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algun medico o alguien ke entienda de esto ?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por cristo_dh_FR, 28 Dic 2006.

  1. cristo_dh_FR

    cristo_dh_FR Novato

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    28 Ago 2006
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    hola , llevo 1 año y 3 meses cn la rodilla ml , primero fue un esguinse de rodilla de 3º grado , despues que el menisco se m doblaba asidentro , cuando ya creo que estoi totalmente curado , jugando a basket salto y al caer como si el menisco si metiera otra vez asia dentro , cmo puedo solucionar esto , algun ejercicio ?? necesito estar en forma en un mes , empiesa la temporada de dh en tenerife y es mi primera temporada ... alguien me podria ayudar ???

    un saludo , y gracias de antemano.
     

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