Wenas¡¡ Queria saber si algun@s d vosotr@s teneis el titulo o algùn titulo d spinning,ya sea por ejemplo el d primer nivel q es el q voi a sacarme o intenta sacarmelo. Lo q vengo a referirme si os va bien o si es compatible q me imagino q si el spinning y en entrenar en bici.Lo digo porqe seria dar clases d spinning todos los dias y por falta d tiempo y el estrès nose si me vendria bien a la hora de una carrera tener fuerzas:comor3 Saludos¡¡
Yo me lo he sacado aunque hasta que empiece el curso no intentare ponerme a dar clases en algun gym. El curso es muy facil, si tienes una forma fisica minimamente aceptable (que hagas ejercicio regularmente, pero no hace falta que seas un maquina, mirame a mi!jeje) y esi que tienes. Yo este invierno he ido a clases de spinning en el gym y claro que es compatible con el ciclismo. Al ser sesiones de 45 min. aprox deberias entrenar algun dia el fondo con la bici, pero el spinning bajo mi punto de vista de mantiene y si las sesiones son buenas, te hace progresar. Aunque si estas acostumbrado a montar en mtb puede q t agobie un poco estar entre 4 paredes, te lo recomiendo!
q nivel tenes tu de titulo helena?El primer nivel es facil,son 5 sabaditos y 4 horas de clases,pero hasta septiembre ya no empiezan los cursos de spinning
A más de uno que he visto subiendo puertos ese título se lo debían regalar, pq llevan metido el molinillo y se pegan 1 hora subiendo así, claro cuando ellos todavía van por la mitad algunos ya bajamos de vuelta jejeje.
Me parece a mi que muchos escriben mas que pedalean, habia que verlos en lo alto de una bici a ver q tal se desenvuelven, por lo que veo tiene que haber en este foro muchos que se ganen la vida con el ciclismo, veo nivel de profesionalismo, anda merck y te tomas un relajante, jejejej
Tengo el nivel 1. Es muy facil, y te vale para dar clases. Informate, hay distintos clubs que hacen cursos de ciclo indoor. Por lo menos en Madrid hay mas de uno, por lo que salen cursos mas a menudo, no creo que tengas que esperar hasta septiembre...
en la FEDA si lo hacen cada bastante tiempo, yo lo hice con la Federacion Madrileña de Ciclismo, que es un grupo que hace cursos cada 2 meses o asi
Ya me lo he tomado ahora estoy más relajadito, pero tu si que deberías entrenar más pq el tema del humor creo que no lo terminas de pillar.
