Alguna ayuda sobre esto:Donde llevo alguna barrita y geles

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por k2vitoria, 21 May 2018.

  1. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Puestos en el cuando de la flaca para un tri.he visto alguno que lo lleva puesto con celo o precinto pero eso no quiero hacer.algun consejo para este novato.Gracias
     
  2. primoloco2

    primoloco2 Miembro Reconocido

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    yo nado con los geles cuando llevo neopreno y meto unos pocos por si acaso en los zapatos de correr.
     
  3. Cannizzaro

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    Y por que no pegados en el cuadro?
     
  4. javo900

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    Yo en Triatlones Sprints y Olímpicos los llevo pegados en el cuadro con geles y para media distancia uso esta bolsita

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  5. lamor

    lamor Miembro activo

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    Yo en sprint y olímpico los dejo en el box en el casco y cuando llego de nadar me los echo al bolsillo del tritraje. En caso de no llevar bolsillos una tira de cinta y al cuadro.

    En media una bolsita tipo la del compi Javo900 pero de la marca Deuter (aquí será por marcas y modelos...).
     
  6. duduardoman

    duduardoman Miembro Reconocido

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    La primera pregunta sería: ¿Realmente necesitas tomar esos geles? Para carreras cortas tipo triatlón sprint, duatlones cortos o ducross es que directamente NO es necesario ni recomendable para el 99% de los participantes. Veo bicis con 3 o 4 geles pegados en los cuadros para estas carreras y flipo mucho, la verdad...
     
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  7. javo900

    javo900 Miembro Reconocido

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    Yo he visto esto que comentas y flipo un poco la verdad
     
  8. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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  9. Cannizzaro

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    En los sprint no da ni tiempo a comer... xD
     
  10. duduardoman

    duduardoman Miembro Reconocido

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    Entonces, lógicamente, necesitas comer algo :)

    En este caso, yo recomiendo portageles en el cuadro. Son comodísimos. Si tu bici es compatible, te recomiendo los rígidos que se atornillan al cuadro. Limpios, minimalistas, aerodinámicos, como este Torhans Bento X

    [​IMG]


    Si no tienes esa posibilidad, los tendrás que abrochar con velcro y los que más me gustan son los Dark Speed

    [​IMG]
     
  11. Jon13

    Jon13 Miembro activo

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    También puedes vaciarlos en un bidón y mezclarlos en agua. Es comodo y te hidratas al mismo tiempo.

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  12. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    No si la idea es llevar un bidon con agua , otro con isotonico y na barrtita o dos y un par de geles
     
  13. godin

    godin Miembro Reconocido

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    En sprint....hora y media con agua sobra...y si te acalambras....mas entrenos....un gel poco te va a hacer....olímpico o half ya es otro cantar
     
  14. lamor

    lamor Miembro activo

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    Otra idea, si te gustan los que van atornillados al cuadro como el Torhans que ha puesto Duduardoman pero no tienes los taladros en el cuadro, ponlo con cinta de doble cara si tu cuadro no tiene una forma muy redondeada por la parte superior.

    Lo más importante y como ha denunciado recientemente Roger Serrano en sus redes, luego es no ser un guarro tirando los plastiquitos al suelo. Se guardan y se tiran al finalizar (no va por nadie en concreto, no os conozco a ninguno).
     
  15. anakinpm

    anakinpm Miembro Reconocido

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    Lo que yo tengo hecho en media y haré también para mi debut en larga distancia dentro de un mes:

    Hago lo mismo que cada fin de semana cuando salgo con la bici. Todo preparado en la T1 y a los bolsillos del maillot. Por todo me refiero a dos sandwich de mantequilla de cacahuete con mermelada y 3-4 geles. Y si no hace mucho calor, igual dejo dos geles y meto un snickers. Ya me cansaré de geles y barritas en los avituallamientos cuando vaya corriendo

    Come lo que te siente bien y lo que hayas practicado con anterioridad. Tal vez todo ese marketing sobre las barras y geles hacen que la gente se cebe a tomar esas pastas dulzonas acabando empalagados y luego vienen los problemas de estómago.
     
  16. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    Contestando a tu pregunta:
    Para un half, siendo tu primero, lleva una mezcla de barritas y geles para la bici. Si la intensidad te permite comer barrita, mejor que gel... si estas subiendo puerto o vas rapido y no te da para barrita, gel. O alterna, barrita con gel. A pie gel.
    La mejor forma de llevarlos: para mi, bolsa en el cuadro. Al final tienes que guardar los envoltorios, y los geles te los puedes medio meter en la pernera, pero es una guarrada.
    No te olvides de las sales.
     
  17. tostao1989

    tostao1989 Miembro activo

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    me interesa esta idea de la cinta de doble cara... mi cuadro no tiene taladros para poner uno de esos y la verdad que no se me había ocurrido esa idea :-S
    La cinta de doble cara no se llevará luego la pintura?
     
  18. lamor

    lamor Miembro activo

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    Como todo, hay varios tipos de cintas con más y menos adherencias, pero a mi no me ha pasado nunca... la mía al menos deja un pegamento tipo al de la cinta aislante (algo más gomoso) y no tanto como el del celofán o cinta de embalar que suelen agarrar bastante, pero como te digo hay muchos tipos de cintas, esto es ensayo y error.
     
  19. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    pasa del isotonico, que al final la mayor parte son azucares...
     
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  20. Kikelu

    Kikelu Miembro

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    yo los geles los llevo en la tira del hombro del tritraje, no te molesta para correr y en la transición lo dejo en las zapatillas, en el sector bici lo mejor el porta geles de cuadro
     

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