1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Artrosis y condromalacia

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mcsusi, 9 Ene 2007.

  1. mcsusi

    mcsusi Novato

    Registrado:
    9 Ene 2007
    Mensajes:
    1
    Me Gusta recibidos:
    0
    Hola, tengo 33 años y hace unos 16 tuve una lesión en la rodilla izquierda. Habitualmente he hecho ejercicio de todo tipo (correr, aerobic, etc.)Ahora me han detectado que tengo una artrosis elevada y me han dicho que deje de correr y que haga bicicleta y natación. Me hicieron una resonancia en esa rodilla y también tengo una condromalacia severa. Si hago bicicleta ¿qué tipo de ejercicios puedo hacer? ¿podría hacer spining? ¿cuanto tiempo puedo estar? ¿saben alguna página de ejercicios de rehabilitación?
     

Compartir esta página