hola, el caso fui al medico para que me miraran los pulmones y nose como llegaron a mirarme la espalda y me an sacado una escoliosi bestial de columna y de ombros asique me an prohibido totalmente la bici y unihokey por suerte el basket no, pero bueno el caso me an dicho que me tngo que acer unas radiografias y tal y en funcion a eso tndre que ace una especie de ejercicios de reabilitacion o no y apuntarme a natacion que eso med a = ya tenog acompañante xD el caso es tan perjudicial el bmx para la columna?? alguien me puede enseñar esa tabla de ejercicios y que escoliosis ay con los diferentes grados que ay y tal ? muchas gracias
Yo también tengo escoliosos, diagnosticada hace por lo menos 8 años y también me prohibieron montar en bici.... Lo que hice fué usarlo como excusa para tener mi primera doble. Fortalece la espalda con ejercicos, y yo iría a un buen fisio (ojo que sea bueno y sepa de ciclismo) a mi me ayudó mucho.
no lo he leido hasta ahora. tambien tengo escoliosis, pero dorso-lumbar, tuve que dejar de correr en esa epoca. a mi la bici me ha venido muy bien por fortalecer lumbares que era lo que tenia mal. ahora he vuelto a correr y no me he resentido. tambien estuve con la tabla de ejercicio, pero no notaba mejoria, debe ser que era flojo. cuando tengas la radiografia a ver si te dicen otra cosa, pide otra opinión.
Yo, la verdad, me fiaria más de tu médico que de la opinion que te podamos dar aquí (a no ser que tu médico te postee algo).. Me esperaría a los resultados y a ver que decide. Y como mucho contrastar pero con más médicos. Salu2
de momento estoy montando en bici porque resulta que uno me a dicho que si y el otro que no por eso pedia opinio de que si era exagerado y tal
por eso te decia lo de otra opinión, es que segun que epoca unos dice que hacer deporte es malo, otros que es bueno, a unos les da por un determinado deporte.... o sea que nos vuelven locos. ultimamente dicen que es bueno porque se fortalece toda la musculatura de la espalda y hace que se sujete su columna en donde esta, o sea, no mejoras pero no vas a peor. y mucho ojo con aumentar de peso porque siempre es peor para la espalda.
hombre el peso tngo que pillar porque tngo 15 años y e estado todo el verano pesando 62 kilos y toy huesudo se me notan todos los huesos es flipante el caso es que soy grandon y tal pero no entiendo porque eso del peso ara ya estoy en algo mas normal en mi sobre 65 67 kilos que es como toy bien
con 15 años lo mismo todavia tiene solución, a ver que te cuentan. a mi me lo vieron con 20 y los huesos ya estaban formados y no se pudo hacer nada. suerte.
Jajaja... ah Celia pero también corres???:fumao si es que eres una supermamá :boxing Anda no entrenéis tanto que ya nos petáis a todos de sobra jajaja :dance Por cierto creo que Óscar está con la espalda regular no?? que se mejoreeee :flores
yo tengo escoliosis de 2º grado tengo la columna torcida en dos sitios y un par de vertebras giradas bueno...tenía Desde que empece a ir a un quiropractico y osteopata,que me puso bien las vertebras y me corrigio bastante la escoliosis en bastantes sesiones continuas.Ahora suelo ir una vez cada dos meses para mantenerme asi. El caso es que te fies de alguno de estos,porque hay verdaderos patanes que en vez de arreglarte te rompen mas. En cuanto al deporte llevo un par de años haciendo pesas y he fortalecido bastante la espalda (con ejercicios leves para no dañarla o que surgieran molestias),juego al futbol sala y doy pedales a saco,y no tengo ningun tipo de dolor. Los medicos y el quiropractico este me dijeron que intentara nadar y que hiciera deportes que no reportaran molestias y que en cuanto notara algo lo dejase y asi hasta la fecha. Saludos
Yo te recomendaría la práctica de Yoga, no cura pero ayuda e incluso puede corregir. Vete a un buen profesor y en poco tiempo notarás diferencia.
