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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por patri, 2 Abr 2007.

  1. patri

    patri Novato

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    necesito urgentemente un entrenamiento de iniciación en duatlón. Llevo dos meses corriendo y haciendo bici, pero todo a rumbo, sin saber si va bien o no, además hago pesas cinco días a la semana. Os lo agradecería, muchas gracias
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Expresa tu duda en el foro de duatlón/triatlón. Aunque mi consejo es que te busques un entrenador, bien perteneciente a algún club o bien de forma personal. Todo lo demás sólo serán consejos u orientaciones, pero no planes de entrenamiento ;-).
     

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