Bajon De Rendimiento

Hola, pos ando yo un poco cabreado, resulta que estoy corriendo igual o peor que hace unos meses y eso que sigo entrenando, no se a que es debido, puede ser debido a que he empezado a doblar sesiones ( nadar + correr, nadar + bici, bici + correr...), tambien me han dicho que puede ser que me falte hierro, alguna vitamina... ( en fin, que tenga un poco de anemia :S:S) y por ultimo tambien me han dicho que esto en el triatlon es normal, unas veces nadas mejor y corres peor, y otras al reves.

Bueno, espero vuestras respuestas ya que estoy un poco preocupado porque veo que el entrenamiento no me sirve para mejorar

Un saludo, Andrés

 

puede ser que aun no estes preparado para doblar entrenamientos tantos dias,,, hazte una analitica, pide ferritina, cortisol, testosterona y B12 y sal de dudas

 

muchas gracias Jaime, siempre estas ahi para solucionarnos las dudas, eres un fenomeno.

 

Si, la verdad es que Jaime es un auténtico fenómeno...lo dicho, hazte análisis y sal de dudas. Yn beso, y suerte.