Hola. La semana pasada se me bajó la tija en la ruta de los Castrejones y acabé con las dos rodillas doloridas por su cara externa. Hasta aquí nada extraño... Pero el miércoles salí solo a rodar, muy muy tranquilo, olvidándome del plato grande, con mucha cadencia, para estirar las piernas... El caso es que ahora me duele mucho la rodilla derecha. no sabría describir el dolor, puesto que me duele toda ella. Parece que me duele por dentro, esto es, la articulación, pero ayer también me dolió el tendón del cuádriceps, aunque no sé si será por la antigua lesión que tengo en este tendón... Vamos, que no sé localizar bien el dolor, me duele toda ella... Estoy haciendo reposo y tomándome antiinflamatorios, Ibuprofeno. Me pongo frío dos veces al día... ¿Qué más puedo hacer? a parte de ir al médico, que me recetará antiinflamatorios y una radiografía (tengo experiencia con otras dos tendinitis).
Pues olvidate un par de semanitas de la bici y descansa....... (bueno, o olvidate unos dos añitos y a ver si asi te podemos seguir en las subidas :mrgreen: )
pasa de bike pos un par de semanas. aunke kreas ke tas recuperado. yo estuve con tendinitis en el muslo casi un año. nose si era tendinitis o pinzamiento. muxo reposo y poka xixa sino acabaras al final bastante mal
Ufffff...arrrffffff.....arj arj arj......auuuuuuuuuu......AAAUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!! Esta bastante bien definido???? :mrgreen: A ver, subiendo p'arriba pues va mas o menos igual que la mondraker, gracias al SPV (teniendo en cuenta que La mondraker era de 110 y esta es de 140.....)...ahora bien....bajando....bajando....BAJAAAAAAANDO.... AAAAAUUUUUUUUUUUU.....impresionante!!!!!
Yo tb te recomiendo lo mismo, reposo hasta q remitan las molestias, hielo 15 min cada hora u hora y media y esos antiinflamatorios q estas tomando... si ves q el ibuprofeno no te hace mucho puedes probar si te parece Airtal, q a mi me ha ido bastante bien en cosas parecidas...y vigila la altura de tu sillin... Un saludo
Joooooooodo macho, te alabo el gusto... A ver si la puedo ver un día de estos que me arrime por allí...
Bueno, pues esta tarde he ido a ver a mi doctora. La conversación ha sido más o menos así: Juancar: Pues me duele la rodilla y tal... Doctora: Bájate los pantalones y túmbate en la camilla... :shock: la2 Hmmmmm, ¿te duele si te hago esto? ¿Y si te toco aquí? ¿Y si te la doblo? Parece que la tienes un poco hinchada, pero no está caliente... :whistle :mrgreen: Yo diría que se te ha salido un poco de líquido y que por eso esta un tanto inflamada y te duele toda ella... :fumador Y todo esto con mi mujer al otro lado del diván... :qmeparto En definitiva, por lo que ha comentado, debe habérseme salido un poco de líquido sinovialy por eso me duele toda la articulación. Antiinflamatorios (Airtal, como bien apunta el forero, porque es menos dañino para el estómago) y descanso... Espero que el diagnóstico sea correcto, porque mi mujer dice que parece que las dos rodillas las tengo iguales... Ya veremos, que dijo un ciego...
Juancar, ves a un especialista.......dejate de medicos de familia. Por cierto, mal gusto el de la doctora, no? Hacerte bajar los pantalones!!! eso mismo lo hizo tu mujer el dia de la boda y no ha querido repetir!!!! :mrgreen:
