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Cómo preparar el Soplao

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ubieta, 6 Dic 2006.

  1. ubieta

    ubieta Miembro

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    ¡Hola a todos
    Pues eso, que me gustaría participar en la marcha de los 10.000 del Soplao y me gustaría que alguien me indicase algunas pautas de entrenamiento para prepararla en condiciones, teniendo en cuenta que se trata de una cantidad de kilómetros bastante más grande que el que habitualmente hacemos la mayoría.
    Mi objetivo es acabarla (que no es poca cosa, creo yo) y teniendo en cuenta que aún quedan unos cuantos meses (se celebrará el 26 de mayo), lo dicho, ¿cúal sería vuestra preparación idónea?
    Gracias y salu2.
     
  2. Marchante Sostenutto

    Marchante Sostenutto Globerillo como tu,tururu

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    ¿?
    Desde mi feliz ignorancia, te recomendaria que te vayas acostumnbrando a hacer mas y mas km.
    no lo dejes para el ultimo mes
     

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