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Cansancio muscular??.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jsm535, 9 Jul 2006.

  1. jsm535

    jsm535 Miembro

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    9 Jul 2006
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    Mi nombre es Josema soy nuevo en el foro y a pesar de haber leido cientos de post de este foro tengo que reconocer que hasta hoy no me habia registrado. El tema es que queria consultaros un problema que tengo desde hace un par de meses y que me trae desesperado.El caso es que como salgo tarde del trabajo empeze a correr, todo bien hasta que un problema en el pie izquierdo (posiblemente neuroma de morton,que hace que parezca que te clavan un clavo en el pie,vamos un dolor impresionante) me hizo desistir totalmente de correr y sin motivo aparente.Fue a raiz de parar de correr cuando me dio un bajon fisico increible.Totalmente agotado , no puedo subir ni las escaleras de mi casa , los musculos no me responden, donde mas lo noto es en la musculatura de las piernas aunque es a nivel de la toda la musculatura (brazos,espalda,hombros..). Os agradeceria que me digerais si a alguien le ha pasado algo asi, ¿a que medico especialista debo acudir?.
    En fin , espero que podias ayudarme a volver con la bici.

    Un saludo.
     
  2. Almorrana

    Almorrana Ellos nos vigilan

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    hombre a mi si me pasara eso iria al de cabecera para que me hiciera un analisis de sangre, igual estas bajo de algo. Yo cuando he tenido un "bajoncillo" he tomado un suplemento de esos de jalea real, tienen un poco de todo y te recuperan,pero en estos casos es mejor ir al medico que los remedios de la abuela.
     
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Más bien parece que lo que te ha dado es un sindrome de abstinencia. Ten en cuenta que a correr se libera una serie de endorfinas que tienen el mismo tipo de enlace que la cocaina o la morfina. Cuando dejas de correr se dejan de liberar y tu cerebro las echa de menos, pero no te preocupes, busca otra actividad y veras como vuelven las buenas sensaciones.
    Tambien el efecto sicologico puede tener la culpa y potencar el comentado antes.
     
  4. jsm535

    jsm535 Miembro

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    muchisimas gracias por vuestras respuestas.Me quedo mas trankilo con tu respuesta jmgul, ademas lo del sindrome de abstiencia es cierto , tengo mono de bici y de correr.Gracias.
     
  5. ser

    ser Mussol membre!

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    vaya que eres un yonkarron del deporte...
     
  6. jsm535

    jsm535 Miembro

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    9 Jul 2006
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    pos va a ser que si, aunque verdaderamente no me encuentro mu bien.Esto del mono es mu malo ,jajajajajaja.
     

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