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capsulitis !!jueves!!.sabado DH!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ARTURET, 4 Oct 2007.

  1. ARTURET

    ARTURET !!SR.FREERIDER!!

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    HOLA ver hoy entrenando a basquet se me a trocido el dedo i tengo una ca`psilitis(dedo inchado..)i este finde corro en dh fonteta,se me pasara.. un saludp.

    pd:lo sientpo por es cribir mal voi con imobilñizador xdxd:crybaby2
     
  2. Luko86

    Luko86 Novato

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    si es el pulgar ponte mucho mucho hielo y bueno con un poco de dolor podras hacer algo... si es otro dedo mas de lo mismo... pero será mas doloroso xD
    pero bueno todo depende del dolor q te haga el sabado... pero ya sabes hielo! y antiflamatorio oral nada... solo hielo y alguna pomada de esas antiflamatorias.
     
  3. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    hombre, para el sabado pasarse no se te va a pasar del todo. Tú mismo deberás decidir si eres capaz de aguantar el dolor o cuánto te duele, pero ten en cuenta que seguramente luego con el esfuerzo y cuando empieces a flaquear te empezará a doler más. Eso sí, procura no darte una piña, pq entonces sí que te va a doler....

    un saludo
     
  4. ARTURET

    ARTURET !!SR.FREERIDER!!

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    okas gracias;) es el indice izquierdo...
     
  5. Luko86

    Luko86 Novato

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    otra q te iria muy bien es ponerte CLORETILO antes de montar en bici... eso si cuando se pase el efecto que te pillen confesado :p
     

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