Hay que ser un superhombre para acabar un ciclomarathón? Que tipo de entrenamiento ha que realizar? Que ritmo se lleva? Consejos? No se es que tengo curiosidad. UN SALUDO.
No hay que ser ningun superhombre ni tener ningun entrenamiento en especial. El secreto para acabar esas pruebas tan largas esta simplemente en tener el coco muy bien amueblado. Te voy a poner un ejemplo. En la pasada Paris-Roubaix, Frances (es forera, pero no participa), desde el segundo tramo de adoquin iba con las manos desolladas y penando. Pues por sus narices decia que no se bajaba de la bici y acabo en Roubaix llegando incluso en mejor condicion que yo que termine con un monumental pajaron y ella no hace ningun entrenamiento en especial (a pesar de que lo intentamos), pero la tia es supercabezona y al final acaba todas estas burradas.
A ver si me animo y participo en alguna brevet. Igual me gusta y acabo hacieno la PARIS-BREST-PARIS (la oferta ya me la ha hecho un amigo, que dice que engacha) asi que... la carretera dira! Algun forero se dedica a hacer estas "burradas"?
yo tengo un amigo que sale en estas pruebas y que la ultima pbp la hizo en 56h y juraba que no volvia a salir en otra prueba de estas, pues hace dos años acabo la madrid-gijon-madrid en el primer grupo y este año sale en la PBP osea que mi consejo es que te lo pienses bien porque seguro que te engancha, si tienes alguna pregunta comentalo que ya le preguntare
Hay que tener una gran fuerza mental, es todo un reto dominar situaciones criticas. Por cierto Serpal nos debes una cronica de tu Paris-Roubaix. Saludos ciao
En la Madrid-Gijón-Madrid pasaban por mi pueblo, y a la vuelta estaba soplando un viento muy fuerte en contra, estaba entrenando por esa zona y a 60km de mi pueblo me encuentro a unos de los primeros, y le ofrecí ir a su ritmo pero que me cogiese rueda para que descansase un poco, el ciclista rehuso mi ofrecimiento y me dijo que sino le sacaba de sus pensamientos..... Así que si después de 800km no quieres ponerte a rueda, será todo cuestión de cabeza. Ya por la tarde, el probador de una revista que ahora no recuerdo su nombre ( aquel que macharon por salir en portada sin casco) vino con su Opera a la gasolinera donde trabajo y solo quería hielo para los cujons y una horchata bien fria. Con cabeza, hielo y horchata acabas cualquier ciclomaratón.
La verdad es que la idea me tira. Todo sera question de intentarlo y "engancharse". Bueno si alguien puede contar algo ya sabe. Toda información es buena.
para un psiquiatra lo que hay que ser es un obsesivo, jeje en serio, esta claro que la forma es importante pero lo es muicho mas el coco y el autoconocimiento
para un psiquiatra lo que hay que ser es un obsesivo, jeje en serio, esta claro que la forma es importante pero lo es muicho mas el coco y el autoconocimiento
si cierto, el coco cuenta mucho, pero no olvidemos que no lo es todo, que hay que hacer un monton de kilómetros para aguantarlo!!!
El cuerpo, si lo hidratas bien y le dás de comer adecuadamente, aguanta lo que le eches. En tantas horas sobre la bici es normal tener bajones, pero creedme cuando os digo que siempre, absolutamente siempre se le da la vuelta. Lo importante es llevar una posición cómoda sobre la bici, para no lesionarse. Y tampoco está de más habituar el cuerpo a bastantes horas sobre la máquina. Haciendo brevets preparatorias, se puede hacer la PBP. Y para hacer las brevets, no hace falta nada más que ganas y buena compañia.
la gente que ha terminado una prueba de estas incide mucho en la resistencia al sueño como factor clave
Si tienes curiosidad mira este libro The Complete Book of Long-Distance Cycling: Build the Strength, Skills, and Confidence to Ride as Far as You Want (Paperback) http://www.amazon.com/Complete-Book-Long-Distance-Cycling-Confidence/dp/1579541992 Yo lo pille en ebay por 12€ gastos de envio incluidos y esta bien, muchas de las cosas que cuenta son obvias pero no viene mal que recodarlas... Los autores destacan sobre todo la gestión del sueño, la posición en la bici (por el tema de que si no con los km empiezan a salir molestias por todos lados) y la boca(con heridas con el sol se puede hacer imposible comer) como cosas mas importantes.. Lo malo es que está en ingles pero se entiende bastante bien...
Bueno, los ciclomaratones tienen su rollo.....y claro que enganchan. Después de unos cuantos años recorriendo todas las pruebas de España, corriendo el provincial de MTB de Madrid, haciendo algunas pruebas de Duatlon, allá por el año 98 un amigo me comentó la existencia de la PBP. En un principio me parecio para locos....hacerse clasificatorias de 200, 300, 400 y 600 kms.....600 kms... dios santo. Pues todo fue ponerse y ahora después de infinidad de brevet hasta de 1000 kms y dos PBP con un tiempo aceptable....pienso que mi tercera Paris Brest Paris me espera. Con esto quiero decirte que como empieces, probablemente no pares. Es un conjunto de factores totalmente distintos al ciclismo habitual, que no tienes porque abandonar es totalmente compatible. Héctor me vendiste unas Gossamer para montarme una bici de ciclocross recuerdas? pues esa bici además de usarla para cicloX, por su robustez la usaré para todas las clasificatorias de este año. El chaval que comentais probador del la revista Pedalier estuvo conmigo en la expedición que montó como selección española para la última PBP, un cachondo......y no veas como camina. Ánimate y así nos vemos........en la primera brevet de 200, o sí quereis sacar el título de Randonner 5000 teneis la Flecha Ibérica también a la vuelta de la esquina. Nos vemos en la carretera.
Se me olvidaba héctor. la brevet 200 de Valencia que organizan en Massamagrell nuestro buen amigo Domingo Santos, pasa si no recuerdo mal por tu pueblo......por lo menos la edición de hace cuatro años (la PBP y sus brevets se celebran cada 4 años). Espero que este años también.
Si estoy al tanto del calendario, aunque no me he decidido aun jeje. Provare con el 200, y despues el 300 si voy "pasando ronda" ire valorando la opción de seguir adelante.
