[Marcha] Clásica Lagos de Covadonga 2016 (4/6/2016)

Muchas gracias Castil! Me faltaba añadir: esperando un niño para marzo . Intentaré seguir las recomendaciones, el problema es que veo complicado salir más de 2 veces por semana. ¿Crees que el spinning puede ayudar? Siempre he sido un poco escéptico y nunca lo he probado. Gracias de antemano

 

El niño te interrumpirá el año que viene, este nada, pero FELICIDADES

 

Si, si haces el spinning y además metes salidas largas, aunque sea una buena salida por semana, llegas de sobra. Ahora, lo del niño puede ser más complicado, no deja dormir, las madres suelen estar hechas un cristo y requerir atención....puede frenarte, pero si llegas en peso y forma a marzo, que se hace facilmente, a poco que te mantengas la puedes hacer sin problemas.

Lagos precisa de no tener pesos excesivos (la gravedad hace lo suyo) y de no ser excesivamente optimista en los primeros km, que, aunque parezca que no, desgastan. Los 110 de la marcha, que son 130 realmente porque acaba en alto y hay que volver a cangas, engañan.

 

Spinning... todo ayuda, pero si haces base... durante la misma spining cero, cómprate un rodillo con lo que te ahorras del gym y prepara tu propio entrenamiento, que no suene imperativo, es solo un consejo

 

Sobre las fechas los primeros rumores apuntan a finales de Mayo, pero vamos, que luego a saber que ocurre

 

Quien se supone que la organizará este año?

 

Si la organizo yo la fecha seria el último de mayo o segundo de junio

 

Me esta picando el gusanillo volver a Lagos , a ver quien lo organiza y fechas ( que pena depedender siempre del curro)

 

Ya empieza el radio macuto.

 

Yo este año tengo muy claro que si coinciden en fechas haré el soplao de carretera,me parece que ya esta bien de tener a la gente esperando hasta casi marzo.


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pues yo la tengo como fija en mi calendarios y espero poder asistir por muchos años, aunque es cierto que se debería fijar una fecha con más antelación para que cada uno pueda hacer sus planes.

Si el tiempo lo permite estas navidades intentaré volver a subir Lagos, paso en Cangas todas las vacaciones ... cuando se aproxime la fecha contactaré con @Castil para que me proponga alguna ruta por la zona...

 

Creo que navastur pero no me hagas mucho caso, de la fecha quien me lo comentó tenía una fuente bastante fiable pero no le pregunté por el organizador.

 

me suena que este año pasado comentaron que la organizaba unipublic, pero que la proxima volveria navastur...

 

Por supuesto que te da tiempo.
Yo este año, sin haber cogido nunca una bici de carretera y prácticamente usándola para ir y venir al trabajo ocasionalmente (6,5 km), la preparé en unos 40 días, con mis 40 años, y terminé bastante dignamente, con una parada programada en la huesera para comer, beber y coger aire.
Y preparándola en los ratos libres que podía sacar del curro.
Todo depende de los objetivos que tengas en la cabeza.

 

existe topic de la marcha del 2017??

 

No suelen abrirse hasta que no hay fecha, así que esperando estamos.

 

Hola
Alguien me puede decir por que no hay fecha para 2017 si hasta el 12 de septiembre habia que inscribir las marchas en la federacion asturiana de ciclismo
http://www.ciclismoasturiano.es/index.php/cicloturismo/itemlist/tag/Federación

 

La pasada edición hasta prácticamente un mes antes tampoco había fecha. Ee CC Navastur dejo la organización de la marcha en manos de ayuntamiento de Cangas y estos juntos con Unipublic la organizaron.

Ahora no se como esta el tema

 

No estaria mal que algun miembro de navastur se manifestara

 

la federación asturiana va a su ritmo... normalmente van publicando las pruebas el mes antes... no esperes ver nada en esa web hasta que la organización confirme fecha y abra inscripciones....