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columna desviada

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por flatland, 28 Jul 2006.

  1. flatland

    flatland Black Steel

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    Tengo una desviación de columna lateral y no se que hacer, no se si la bici es malo o bueno para esto. Me suele dar unas punzadas en el cuello y se me pasa al brazo, la desviación es en cervicales. Creeis que la mountain bike es bueno para esto? Mi problema tiene solución ó es para toda la vida???
    Un saludo a tod@s.
    300x250-_foromtb_
     
  2. celia

    celia C.C. Colmenar Viejo

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    yo tengo una escoliosis dorso-lumbar, o sea, la espalda con una S, desviación hacia un lado en la mitad y hacia el otro en las lumbares. a mi me dijeron que no tenia solución, que lo que se podia hacer era fortalecer los musculos para que sujeten la columna. a mi la bici me viene muy bien porque me fortalece las lumbares.
    en tu caso no lo se. si que suelen recomendar hacer ejercicio y tendras que hacer estiramientos, pero lo mejor que puedes hacer es consultarlo con un traumatologo, que te haga radiografias y te vea bien.
    no se si llevas mucho montando en bici o no, pero mi tambien al principio de montar con la de carretera (con la de montaña no me ha pasado), me daban punzadas en el cuello hasta el brazo, pero poco a poco al fortalecerse las cervicales se han ido pasando.
    no se te olvide estirar bien la espalda.
     

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