Hola foreros, Estoy tratando de programarme la temporada y me pregunto si alguien puede echarme una mano. El tiempo que le puedo dedicar a la bici es dos días entre semana x dos horas y el fin de semana dos salidas largas. Hago btt y carretera y me gustaría estar algo fino para la QH habiendo hecho antes la Monegros btt. Estoy pensando en hacerme una hoja de cálculo con algunos datos como km y tipo de recoridos y entrenamientos. Quizás alguien tenga algo por ahí o pueda darme algún consejo. Muchas Gracias!! :burladia: :vino :burladia:
En el foro de carretera leete los consejos en el post adherido de entrenamientos para la QH. Hay muchísima información.
Gracias Albertus, Voy a ver que hay por ahí. Anoche comencé a hacer una hoja de cálculo en plan casero para ir grabando los km, el tiempo y el tipo de entrenamiento. Saludos!
