como entrenar con el COMPEX ???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por voi a saco, 22 Nov 2006.

  1. voi a saco

    voi a saco Miembro activo

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    Despues de un mes y medio parado por una lesion, y ante la imposibilidad aun de coger la bici, quiero empezar con un programa del compex, pero no se cual...
    Lo que quiero es no seguir perdiendo el musculo, que tengo q hacer ....

    Tengo el compex spot line y no se que programa elegir , por que hay tantos....
     

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