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como lo haceis???

Tema en 'General' iniciado por devotee, 22 Ene 2007.

  1. devotee

    devotee Miembro

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    Me he pasado a las ruedas finas y os cuento lo que me ha pasado en mi primera experiencia con las flacas. Sali el sabado y hice 3 horas con mi bici de mtb de siempre. Al dia siguiente y tempranito sali para estrenar mi bici de carretera y no se si por falta de costumbre, el entrenamiento del dia de antes, o el cambio de desarrollos, no fui capaz de hacer ni 50 km, llegue a casa con el cuentakilometros marcando 45 km(y con un dolor de espalda y de culo por el sillin que no veas) y eso que la gran mayoria fueron en llano.

    ¿como sois capaces de haceros mas de 100 km entrenando?

    ya me contareis¡¡¡¡ Por cierot si alguien sale por jaen que me agrege, quiero empezar a salir con algun grupillo, apassolas@hotmail.com
     
  2. <NEURO>

    <NEURO> Miembro Reconocido

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    Eso me paso a mi tambien la promera vez jejejeje.
    No fui capaz de meter el plato mas de un minuto y luego me dolia todo.
    Al dia siguiente otro gallo me canto y ya saque una media decente y todo era mas fluido.
     
  3. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Eso es hasta que te adaptes a la nueva posición y a los nuevos desarrollos.

    Al principio cuesta más, pero en cuanto le pillas el truco, tragas kilómetros que no veas.

    Con la de carretera, hacerse 100 kms. con un mínimo de preparación está chupado. A no ser que te metas puertos especiales o los llamados "trampa", que en una ruta a priori asequible, te pueden pasar factura.

    Ah!!, y no te fies del llano, he visto petar mucha gente en este tipo de terreno :mrgreen:
     
  4. indurator

    indurator Bi guatel may flen

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    Jajaj, ya verás como cuando lleves 5 ó 6000 km ya no te duele nada ;). A mía principio de temporada también me pasa, pero en cuanto se hace el callo en el culo, a rodar como balas...
    Saludos
     
  5. devotee

    devotee Miembro

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    pues me dolia tanto que me estaba entrando angustia y todo, estuve por quitarme las perneras y ponermelas debajo del culo para ablandar la zona. Ahora que me aconsejais? que llane mucho no?, creo que me han puesto un 12-25, no entiendo muxo de eso. ¿Es un piñon bueno para subidas o que? ya me direis
     


  6. rubiomadrid

    rubiomadrid Miembro

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    jaja yo he pillado tambien una flaca hace una semana y lo de los desarrollos acostumbrado a la btt he pasado a esta que lleva un 53-39 y en cuanto pillo algo de cuesta a sufrir como un perro menos mal que en 10 dias tendre el rotor con un 53-39-30, lo del sillin pues yo le he puesto la funda de gel que tenia de la btt para salir del paso pero voy a mirar por el foro aver que sillin recomiendan porque la jodia funda no para de moverse para los lados
     
  7. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Imagino que llevas compact ¿verdad?

    Si llevas un 50-34 y ese 12-25, no debes tener problemas en ninguna subida, eso si, cuando te hayas acostumbrado.

    Lo suyo es hacer de todo, pero cuanto más le des al llano, pues antes te acostumbrarás a mover los desarrollos de carretera. Me refiero a que intentes llevar siempre una cadencia alegre, para que cuando lleguen las subidas, seas capaz de mover con alegria los desarrollos de carretera, aunque habrá algún puerto, en el que con todo metido, te parezca que no avanzas ni para atrás :mrgreen:
     
  8. rba1956

    rba1956 Miembro

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    No te preocupes todo eso es normal hasta que te acostumbres a la nueva posición y al sillin.Ten en cuenta que cada vez que cambies el sillín o la posición de el tendras dolor de culo;la mejor solución para eso es al dia siguiente hacer una etapa dura de montaña (los lagos de covadonga) y como vas siempre de pie pues como que no te duele el el culo. (es broma)
     
  9. DARKO

    DARKO Tatuando bestias

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    Mi consejo es que en las salidas no vayas a sacar medias altas, sal a hacer kms con desarroyos super comodos , evita piques e intenta llevar siempre una buena cadencia. Al principio haras salidas de 45 o 50 kms poco a poco vete subiendo un dia haras 60 y al poco 80 y sin pensarlo podras hacer salidas de 100 kms. Despues con el paso del tiempo y los kms iras subiendo de media.Luego el tema del desarroyo,, yo personalmente te aconsejo que si llevas un 12-25 le pongas un compact 50-34 y con eso llegaras a donde quieras.
    P.D. -Eso que te ha pasado a ti nos ha pasado a todos.
     
  10. Kantxellara

    Kantxellara Kaxka

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    Yo hace 5 años despues de un accidente laboral estuve medio año sin tocar la bici y cuando volví llegué a odiarla de tanto que sufría. No era capaz de hacer 40 kms. Pero echandole ganas y paciencia he llegado a ser un globero decentillo.
     
  11. yomis

    yomis Miembro activo

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    Más de lo mismo. Yo también venía de la mtb y al principio estaba un poco decepcionado. Las medias eran muy bajas y el dolor de culo ni te cuento. Pero enseguida la cosa cambia. Vas haciendo cada vez mas km con mejores medias y luego todo te parece poco.
    En cuanto al sillín, dale tiempo. Yo me planteé el cambiarle, pero moviendolo un poco de aquí y otro poco de allá y con unas cuantas salidas, casi me parece mas cómodo que el de la burra.
    Saludos
     
  12. beatnik_

    beatnik_ Baneado

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    La posicion claro esta, pero por mas años que le eches no te dejara de doler salvo que te ajustes la bici a tu medida. Empiezo a pensar que es dificil el tema ;)
     

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