como preparar la temporada que viene

como preparar la temporada que viene
bueno chicos el año que viene quero correr mas carreras y quisiera saber como es eso de las fases eso de volumen y tal que no se muy bien como va alexandros dime algo:fumao

 

hola Cacique, tratándose de tí, yo te recomendaría participar en unas cuantas carreras de estas :mrgreen:

 

Jjajajjaj, a esas me apunto yo, aquí gana quien llega el último. :babas

 

por cierto la foto pertenece al disco de Queen "Bicycle Race" ¿es esa que decía "I want to ride my bicycle, I want to ride my bike..."?

y han sacado un maillot los de Primal, que sólo se vende en Europa...

 

Menos opcionales y más ritmos duros, menos rutear y más entrenar... :mrgreen:

Jejejejeje... Ahora en serio, ya hablaremos personalmente y te doy algunas pautas de cara al año que viene ;-)

 

si que en 10 dias me pillo la flaca

 

Señala los dias en el calendario, eso te obligara a salir.

 

Vaya. Primera vez que veo a alguien del foro queriendo planificar con bastante anticipación la temporada siguiente.

 

¡Bueno! Esto si que se pone interesante :cacique carretero jajaa :globero

 

asi el año que viene no me petas jajajaja

 

Menos lobos caperucita...:badair

Así en las julincheras nos lo pasaremos bien picadillos.;-)