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Como usais el electroestimulador?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por cresnet, 8 Feb 2007.

  1. cresnet

    cresnet Miembro

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    Hola, bueno, tengo un cefar myo xt y ahora lo uso todos los dias, algunas veces pongo un programa de resistencia y a veces para recuperar.
    La cuestión es saber a que intensidad lo poneis, estos dias pongo el de resistencia a 35 y hay veces que pega unos buenos quites. Lo poneis en una intensidad suave o le meteis caña hasta que os retorceis?

    Saludos.
     
  2. pinarellof3:13

    pinarellof3:13 Miembro

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    Buenas,

    RETOMO ESTE POST pues yo me acabo de comprar el myo xt.
    De momento solo utilizo los programas de recuperación, masaje y resistencia. La intensidad de momento a 30-35 y ya voy bien.

    CÓMO LO UTILIZAIS LOS QUE LO TENEIS?

    Gracias!
     
  3. LeptonEX

    LeptonEX Miembro Reconocido

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    Yo tengo otro MYO 4 y he resucitado a Frankestein!!!:risa, llevo tiempo sin usarlo pero estoy pensando en utilizarlo de nuevo para fortalecer las rodillas, ¿sabeis que programa puedo utilizar?
     
  4. k.cique

    k.cique Baneado

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    to tengo un complex 400 y lo uso despues de las salidas dos programas seguidos de capilarizacion y luego uno de recuperacion post esfuerfo y el dia que no salgo uno de fuerza explosiva y capilarizacion
     
  5. spitfire

    spitfire Novato

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    Se supone que tienes que ponerlo a la mayor intensidad que aguantes (sin que tengas que estar mordiendo un palo pa aguantar el dolor:risa), eso hara que estimules el mayor numero de fibras posible.
     
  6. torino

    torino Novato

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    hola compañeros,alguien me puede explicar lo que es un electroestimulador y para que se usa,a lo mejor la pregunta parece tonta pero el que no sabe y no pregunta es como el que no ve.GRACIAS
     

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