Depende del sistema de amortiguacion que utilice tu bici, si nos dices que sistema utiliza, sera mas facil recomendar una dureza de muelle. Saludos
un 400 estaria bien, no kreo ke mas pues seria excesivo ni menos porke alomejor t va demasiado blanda para algunas cosas saludos
en la web de TFTuned tienen un calculador de dureza del muelle según el sistema de suspensión, tu peso y el sag que necesites