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Condropatia Rotuliana

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por BELLATRIX, 3 Jul 2007.

  1. BELLATRIX

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    Bueno he estado leyendo por el foro acerca de la CONDROMALACIA, y querria saber si es lo mismo que la CONDROPATIA ROTULIANA.

    Y si me podeis explicar algo mas sobre la CONDROPATIA ROTULIANA.
     
  2. StumpM2

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    Es lo mismo que la condromalacia, y se trata de un reblandecimiento del cartílago sea a causa del roce, sea por causas hereditarias al tener el cartílago más delicado, sea a causa de un accidente.

    Puede deberse a una descompensación de la musculatura que desvia la rótula, a una mala alineación ósea que parece que se soluciona pasando por quirófano, a un traumatismo que rompe el cartílago.....

    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=141908&highlight=condromalacia
    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=161318&highlight=condromalacia

    Te dejo un par de enlaces donde encontrarás bastante información.
    En el buscador, hay muchísima más aunque no la tengo tan controlada...

    Saludos,

    StumpM2
     
  3. BELLATRIX

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    A MI EL TRAUMATOLOGO ME RECOMENDO QUE DEJARA DE PRACTICAR BALONCESTO, Y DEPORTES DONDE HUBIERA DESPLAZAMIENTOS ACOMPAÑADOS DE SALTOS (BASKET, VOLEY, ETC) Y DE CORRER NADA DE MOMENTO. ESTUVE 6 MESES CON EL CONDROSAN Y CON ALGO DE REPOSO Y LA VERDAD QUE IGUAL. EMPECE CON LA BICI Y FORTALECIENDO ALGO LA MUSCULATURA DE LAS PIERNAS EN EL GIMNASIO Y MUY IMPORTANTE "PERDI UNOS 15 KILITOS" QUEDANDOME ALREDEDOR DE LOS 96 Kg (SE QUE OS PARECERA MUCHO, PERO MIDO 1,95) Y ESTOY BASTANTE BIEN, INCLUSO COMO PARA CORRER DE NUEVO.

    PERO NO SE SI EL CORRER DE NUEVO Y ALTERNARLO CON LA BICI PUEDE SER CONTRAPRODUCENTE POR EL HECHO DE SER DOS DEPORTES DIFERENTES EN LOS QUE EL TRABAJO DE LA MUSCULATURA DE LAS PIERNAS ES DIFERENTE.


    Y DESPUES DE ENROLLARME TANTO, POR ULTIMO DECIR QUE, GRACIAS A LA CONDROPATIA VOLVIA A DESCUBRIR DE NUEVO LA BICI.
     
  4. StumpM2

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    A mí también me dijeron que los deportes de salto eran muy perjudiciales para la condromalacia, especialmente el baloncesto.

    Correr, por lo que he leído por aquí, también está contraindicado para la condromalacia...

    La pérdida de peso también te ayudará.

     
  5. jhcarmona

    jhcarmona Miembro

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    Yo tengo este problema y no pienso correr en mi vida.

    Prefiero vivir pedaleando, que morir corriendo en dos días. (jajaja)
     
  6. BELLATRIX

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    Otra preguntita, ¿sabeis alguno si hacer remo puede ser malo? lo digo por los movientos de piernas. Por trabajo no puedo coger mi bici, y la que tenemos es una estatica y que me viene pequeña, por lo que para las rodillas me imagino que muy mala, y lo unico que me queda que pueda considerarse ejercicio aerobico es la maquina de remo y alternarla con algo de carrera a pie.
     
  7. StumpM2

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    Creo que el remo va a ser perjudicial, ya que si no me equivoco, partes de una posición de piernas muy flexionada y empiezas a forzar hasta estirarlas. Es como ponerse de cuclillas y levantarse. Corregidme si voy mal encaminado.

    En este caso me olvidaría. Carrera a pie.... hum...

    La bici estática con el sillín alto no debería perjudicarte.
    Creo que las máquinas elípticas de los gimnasios tampoco son perjudiciales para las rodillas.
     
  8. BELLATRIX

    BELLATRIX Miembro

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    El problema con la estatica es que la que tenemos en el curro es del decarton y me queda un poco pequeña, aunque la bici no tiene todo el problema, yo tambien tengo mi parte de culpa, mido 1,95 m.
     

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