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cremas, pomadas o geles para los dolores musculares

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por el greñas, 22 Feb 2006.

  1. el greñas

    el greñas soy un pedazo de

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    locales de alterne.............
    ¿Que crema, gel o pomada utilizais para los dolores musculares? ¿y para calentar la zona dolorida antes de un entreno o competicion?
     
  2. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    En un lugar soleado
    después , masaje con hielo mucho más efectivo que cualquier pomada.

    antes prefiero calentar bien sin ponerme nada, las cremas con el aire me dan sensación de frío, aparte hay que tener cuidado con algunas cremas calentadoras que con el agua o sudor hacen reacción y te abrasan la piel sobretodo al ducharte, aparte la mayoría me hacen reacción alérgica.

    Se usa bastante el radio salil para articulaciones y músculos antes y después.

    Pero sobretodo me quedo con el hielo toda la vida

    Un saludo
     

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