pues no como ni un solo bollo y como desayuno comida y cena y por la tarde un buen cuenco con toda la fruta del frutero mucha fruta y yogures asi baje de peso ahora estoy en 64 y empeze con 70 y mido 1.80 y mi porcentaje de grasa es un 8.3% soy junior jej era por estrenar este post ya ke nadie contesta
