Cuales son vuestras pulsaciones mínimas?

Hola, despues de ver el tema abierto por el amigo Butrak sobre las pulsaciones, me he dicho, bueno, vamos a ver que tal está de forma la peña de este foro, así que empiezo yo:

Alguna vez he visto que mi pulsómetro bajaba incluso de las 40, pero vamos lo normal está entre 42 y 45...venga ahora vosotros.



Saludos

 

juer que machote yo 60, 50.

 

pues yo creo que tengo 46 años y mis pulsaciones en reposo deben rondar las 50

es que se me ha roto el calendario y el pulsómetro

Saludos

:mrgreen:

 

Fotre, que entrenados estais... yo rara vez bajo de las 70.

 

36 añitos y 52 pulsaciones en reposo

 

36 primaveras y 45 pulsaciones y bajaaaando!

 

10 menos que nikto y algo más alto (de pulsaciones :mrgreen: )

 

37

 

26 años: 42 puls de media y un minimo historico de 38.

 

Qué tristeza, yo que pensé que estaba en forma.
32 castañas y en torno a 48 en mi reposo.

 

pero ¿y qué se entiende por reposo? ...porque depende la hora del día, la posición (sentado, tumbado) puede variar mucho... yo, como mínimo histórico me tome una vez 36 -en la cama por la mañanita temprano antes de levantarme- pero normalmente tengo entre 45 y 50

pd: puede ser que la temperatura también influya?

 

Normalmente esta medida se toma en lo que se denomina "reposo absoluto" que viene a ser tumbado en la cama antes de levantarte por la mañana.

Evidentemente hay michísimos factores que influyen en la medida, los que se me ocurren ahora mismo son:
-temperatura ambiental
-posibles esfuerzos en días anteriores (si aun no te has recuperado)
-sobreentrenemiento (se indicarían pulsaciones mayores de lo normal)
-capacidad de relajación de cada uno

 

31 tacos, 52 pulsaciones.

 

Pues estas como una moto macho, aprovecha

Yo en reposo tumbado en la cama bajo 10 ppm
la medida de antes no era en la cama

 

tu estas medio muerto!!! :shock:

asi subes como subes..eso no vale.. :lol:

 

claro yo antes de ir a dormir bajo a 50 pero al levantarme no me acuerdo nunca, como soy tan nervioso no me doy cuenta y ya me he levantado a hacer pis o a por alguna cosa.

 

163

 

30 años unas 55 sentado :roll:

 

una vez el pulsometro llegó a marcar 50, pero suelo tener 55 a 60.....

 

55 ppm en reposo, aunque dicen que aun me bajarán más, ya que hace poco que estoy entrenando más seriamente y aun me queda corazón por fortalecer, y piernas tambien!!. Estais hechos unos verdaderos toros!!!, que cifras tan bajas!!.