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cuantos kmt hac€is d€ ruta?????

Tema en 'General' iniciado por kaoblues, 12 Ago 2007.

  1. kaoblues

    kaoblues Rock and Roll

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    hola a todos, cuantos kmt sol€is hac€r d€ ruta?? yo su€lo un par d€ dias €n s€mana unos cuar€nta por dia y €l domingo largas €ntr€ 60 y 80 kmt s€gun con qui€n valla y €l ritmo qu€ ll€v€n, ll€vo poco ti€mpo con la bici y no s€ si son muchos o pocos??, acabo bastant€ cansado.

    un saludo



    :aplauso4
     
  2. danielillo81

    danielillo81 Novato

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    porque no escribes la e????? A mi ese simbolo euro me fastidia la vista ijij.
    ( sera porque no tengo ni uno????)

    Si estas recuperado de un dia para otro y no notas molestias aunque estes muy cansado cuando llegues no hay problema.
    Cuando veas que esos kilometros los llevas bien debes ir aumentandolos de forma progresiva.
     
  3. grimol

    grimol Novato

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    hombre yo creo que son demasiados (o para mi), yo los distribuiría mejor..., terminarás agotando el músculo, aunque todo depende de como hagas esos km, si a cuchillo o modo relax.

    Yo ayer me me metí 55 Km pal pecho por campo, subidas, bajadas arenilla fina y gravilla y acabe cansado.
     
  4. kaoblues

    kaoblues Rock and Roll

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    no s€ qu€ pasa con €l t€clado p€ro m€ sal€ la € asi,
     
  5. PeAlLu

    PeAlLu Novato

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    Yo suelo salir 3 ó 4 veces por semana y suelo hacer unos 35 Km,y el domingo o sábado unos 50 Km.LLevo andando en bici un año y medio más o menos, al principio no pasaba de 20 Km y llegaba derrotado,en mi modesta opinión si llevas poco tiempo esas Kilometradas son demasiado empieza mejor saliendo 3 dias con unos 25 Km,y luego el finde haz unos 35.
    Aunque también depende por donde andas y si es más llaneando o subiendo,cada uno sabe lo que su cuerpo aguanta!!!!
    UN saludete desde Asturies.:platano :platano :platano
     
  6. kaoblues

    kaoblues Rock and Roll

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    los kmt qu€ hago €s por campo con pi€dras ar€na y d€ todo, tambi€n hay cu€stas muy fu€rt€s d€ €sas qu€ no acaban nunca y tambi€n bajadas fu€rt€s p€ro sobr€ todo lo qu€ s€ m€ hac€ p€sado son los cu€stas m€ qu€do atras
     
  7. vasamm

    vasamm Captura y suelta

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    Suelo hacer de 40 a 50 km en cada salida, montando tres dias a la semana (bueno esto depende de si estoy de vacaciones o es invierno).

    Saludos.
     
  8. Oscar García

    Oscar García Miembro

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    yo ago en verano despues de currar de 7:30 o 8:00 a 9:00 de la tarde noche todos los dias menos el viernes 20 o 30 km por un carril bici y luego en el fin de semana 40 el sabado y algo menos el domingo unos 27 o 30km
     
  9. jean

    jean Mafia member

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    pufff !!!! menudo mareo :dragon
     
  10. Jose Marcos

    Jose Marcos Zampa Kilómetros

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    Entre semana unos 40 Km (aproximadamente 60% asfálto y 40% por pistas de arenilla y piedrecitas sueltas) y en fin de semana llego a los 70 prácticamente todos en el monte.
     
  11. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    pues yo dependiendo de la semana y que tipo de entreno haga (de fondo, de recuperacion) pero entre 250 y 400 a la semana generalmente por carretera excepto los domingos y a veces un dia entre semana que tb cojo la de montaña
     
  12. NBK-RR

    NBK-RR RR

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    Yo en solitario, en torno a 30 y cuando salgo con los colegas, de 40 a 50... Y por favor, que te miren el teclado que nos vamos a coger un pedal que pá que:)
     
  13. MIKE

    MIKE Γνωθι σαυ&

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    pues a ver... yo salgo a entrenar 5 veces x semana, y 3 de ellos hago 50 kms, y los dos otros, entre 50 y 80.

    un saludeteee
     
  14. fantich

    fantich De FE

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    €€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€hhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:comor2
     
  15. Dfernan

    Dfernan Miembro

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    JUER..........Yo salgo cuando puedo..............una media de 3 veces por semana con una media de 35-40 Km todos por montaña (subidas, bajadas, trialeras, ....).

    $aludos!!! jejejejeje
     
  16. Alcon

    Alcon Bímano

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    Yo hago algo parecido a Mike.

    Salgo como mínimo 6 días a la semana si no puedo los siete, y siempre por campo por la zona de Galapagar-El Escorial
    Los Lunes, Miércoles y Viernes, salgo fuerte y suelo hacer 50 o 60 Km unas 2´30 h 3 horas.
    Los Martes y Jueves salgo sin forzar buscando soltar piernas.
    Los Sábados que puedo salgo a 2-3 horas a ritmo medio.
    Los Domingos salimos un grupo siempre a ritmo muy fuerte y solemos estar entorno a los 80 90 km mínimo.
    Por lo cual me salen a la semana en torno a 250 km +-
    Al mes suelo andar por los 900/1000+-
    Por lo que suelo terminar el año por encima de los 10.000 km teniendo mi tope hace dos años en 12.400.
     
  17. BikerXC

    BikerXC Miembro Reconocido

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    Al lado del Teide.
    Yo salgo 6 días en semana ahora que puedo distribuyendo fondo, fuerza... total, cerca de 200km semanales.
     
  18. MIKE

    MIKE Γνωθι σαυ&

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    tu sales x mi zona tiooo :mrgreen:

    un saludeteeee
     
  19. Tony

    Tony Buscando charcas

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    Eso no puede ser bueno, compañero. :aplauso2 :aplauso2

    Estas hecho un campeón.
     
  20. Alcon

    Alcon Bímano

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    Pues nada a partir de Septiembre salimos sobre las 8'30 h todos los domingos un grupo cañero. Luego sale otro grupo algo más tranquilo a las 09'30 h, todos desde la plaza del Ayuntamiento de Galapagar.
    Os podéis apuntar todos los que queráis.
     

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