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Datiles Vs tabletas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Ziggy, 5 Mar 2006.

  1. Ziggy

    Ziggy 3 Medallas Olímpicas

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    Esa es la cuestion, a mi las tabletas/galletas multivitaminicas ya me cansan y los datiles y los frutos secos no, amen q me gustan mas y creo q hasta me recuperan mejor, asi q me gustaria saber si es bueno en las paradas q hacemos en las rutas comerse 2-3 datiles en vez de una tableta o si por el contrario no es bueno.
    Saludos ;)
     
  2. correcaminos

    correcaminos bici-senderista

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    yo suelo llevar datiles y te puedo asegurar que es mejor que cualquier otra cosa, se digieren al instante y son muy energeticos.
    Los higos son algo peores porque son de mas dificil digestion

    :bye
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Si te van bien, no lo dudes. Además son productos mucho más naturales que el "alpiste" para ciclistas de las barritas preparadas.
     

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