1. Thorongil

    Thorongil Miembro

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    Hola. Voy a estar de viaje varios meses sin posibilidad de salir en bici. ¿Qué entrenamiento me recomendáis para mantener la forma lo mejor posible?

    No entiendo mucho de estas cosas, había pensado en apuntarme a algún spinning como última opción, aunque no me gustan los gimnasios y el ambiente de esas clases. Salir a correr lo intentaré siempre que pueda.

    Gracias y saludos.
     
  2. mp5200

    mp5200 Miembro

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    Si puedes combinar salir a correr y algo de spinning perfecto...!!!
     
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    como te dice el compañero,si no haces ciclismo en si,algo perderás,lo mejor es no aumentar de peso y ser activo,algo de spinning ,salir a correr tranquilo,caminar etc,,,
     
  4. ExpatBike

    ExpatBike Miembro

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    Solo añadir que puedes buscar tramos de escalera largos y hacerlos varias veces ... Parece un poco friky pero funciona
     
  5. Thorongil

    Thorongil Miembro

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    A todos: "Me gusta". Y gracias, seguiré los consejos.
     

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