1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

definir piernas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mieles, 8 Feb 2007.

  1. mieles

    mieles Miembro

    Registrado:
    10 Ene 2007
    Mensajes:
    357
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    soy de cuenca (xorra)
    tengo 17 años (los cumplí el lunes) y resulta que en comparación con mis compañeros, una de mis piernas equivale a dos de las suyas, tengo la piernas supergordas y esto ounque mis compañeros dicen que no no equivale a más fuerza, apenas se me marca es cuadriceps, y aunque me duelen los gemelos en las marcas largas no se marcan estos tampoco, ¿que puedo hacer para definir los músculos? la verdad es que también estoy 1 poco gordito
     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

    Registrado:
    21 Sep 2004
    Mensajes:
    10.593
    Me Gusta recibidos:
    247
    Ubicación:
    El Carnerí (Cáceres)
    Strava:
    Aparte de las cuestiones del peso ideal, que no siempre es tan bajo como el que nos empeñamos en tener... con el riesgo que eso conlleva. Debes tener en cuenta que ahy gente que es mas propicia a "estar marcados" y "recortados".
    Pero eso es tan natural como el que tiene la nariz chata o medir 1.70.

    De todas maneras con tu edad si empiezas ahora con tu edad a realizar entrenos organizados y coherentes con tu nivel y edad, seguro que mejoraras.
     

Compartir esta página