1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

después de un buen porrazo......que hago?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por NIKOBtt, 6 Sep 2005.

  1. NIKOBtt

    NIKOBtt Liante de Bouradas

    Registrado:
    17 Oct 2004
    Mensajes:
    2.222
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Las Palmas de Gran Canaria
    pos eso.
    que ayer me pegué una buena zoupada (Julk) te acuerdas donde caiste Tú en el tramo libre .......si si en aquél cortadito de nada....pues ahí justo me caí yo ayer...... por ir de Flipado.....
    pero no fué nada grave pude terminar la Ruta con los Compis sin problemas.

    pero hoy me estuve fijando un poco y tengo ligeramente inchada la zona donde me debí de golpear con una piedra y la verdad me gustaría saber si es recomendable y por qué? echarle algo de "Thrombocid" en la zona inchada.........
     
  2. julk

    julk Maratoniano Probadores

    Registrado:
    21 Feb 2005
    Mensajes:
    3.797
    Me Gusta recibidos:
    22
    Ubicación:
    In the middle of nowhere
    Un cortadito de nada...si es cierto que los de Bilbao nacen en cualquier sitio. Hasta por Ferrol los hay...
    Pues que sepas que el Trombocid poco te va a hacer en el tema.
    Esa pomada lo que hace es "disolver" los coagulos de sangre, los hematomas, para evitar que estén mucho tiempo. Pero con un golpe así, posiblemente no tengas hematoma, sino una inflamación articular. Y para eso, nada mejor y más barato que el hielo.
    Nunca directamente ni menos de 10/15 minutos, ok? Y vida normal, sin forzar en la bici unos dias.
    Saludos, Niko!!!
     
  3. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

    Registrado:
    25 Abr 2005
    Mensajes:
    1.174
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Valencia
    Ademas del hielo, q ha de ser un buen amigo siempre en caso de golpes, t puedo recomemdar flogoprofen en pomada o spray, o alguno parecido, Fastum , Voltaren, Felde gel... o algo de ibuprofeno oral o diclofenaco, o aceclofenaco (airtal)... y elevacion y reposo de la zona inflamada y/o dolorida.
     
  4. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Registrado:
    9 Dic 2004
    Mensajes:
    7.425
    Me Gusta recibidos:
    27
    Ubicación:
    Sanse
    Pero tampoco te pases una hora, si lo ves morado para, jeje

    Entre 15/30 minutos está bien. Que no notes que el hielo te "quema".
     
  5. kaynauta

    kaynauta Novato

    Registrado:
    19 Mar 2005
    Mensajes:
    1.029
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Fuengirola-Estepona
    un pard días d reposo no t vendran mal ,seguro!
    espera a ver la evolucion del golpe con la medicación q tomes y ,ve al médico si no mejoras
     
  6. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

    Registrado:
    3 May 2005
    Mensajes:
    1.720
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    por los montes de tenerife
    Digamos que hielo, compresión y elevación de la zona afectada si es posible. Usar vaselina o envolver el hielo en un trapo limpio, aplicar con una ligera compresión y elevar la mano, pie, etc.

    Un saludo.
     
  7. el greñas

    el greñas soy un pedazo de

    Registrado:
    13 Sep 2005
    Mensajes:
    3.016
    Me Gusta recibidos:
    8
    Ubicación:
    locales de alterne.............
    El trombocid es solo para el morao, usa una pomada antiinflamatoria.
     
  8. camandulasesamo

    camandulasesamo Invitado

    Registrado:
    18 Feb 2005
    Mensajes:
    489
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Coruña y alrededores cuando no me pierdo
    el mejor remedio es no carse :aplauso3
    algo parecido creo que alguien del foro lo tiene como firma
     
  9. tito

    tito Miembro activo

    Registrado:
    2 Jul 2004
    Mensajes:
    3.105
    Me Gusta recibidos:
    2
    bonita firma camandulasesamo...
     
  10. bobedano

    bobedano Novato

    Registrado:
    17 Sep 2005
    Mensajes:
    19
    Me Gusta recibidos:
    0
    Por desgracia me estoy recuperando de un buen tortazo, fractura de tres vertebras y dos costillas, heridas por todos los sitios de mi cuerpo, y hematomas hasta en los ojos. Desde la experiencia de esta y otras veces anteriores te digo que lo primero es ir al medico para asegurarte que no tienes nada mas que lo que se ve a simple vista, y si no tienes heridas alguna pomada antiinflamatoria de las que comentan en otras respuestas. UN TRUCO PARA EL HIELO, compra una bolsa de guisantes o maiz congelado y lo usas en vez de el hielo, lo puedes congelar todas las veces que quieras y no gotea como el hielo. Ademas es barato y puedes tirarlo despues de recuperarte. Por supuesto que no se te ocurra comertelo.
     
  11. Oscar Cantabria

    Oscar Cantabria Mountain Baiquero

    Registrado:
    31 Dic 2004
    Mensajes:
    451
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Santander, Cantabria
    Levantarse rapido ;) Total cada uno se baja de la bici como le da la gana!!!
     
  12. Chema Martínez

    Chema Martínez Miembro activo

    Registrado:
    9 May 2005
    Mensajes:
    1.305
    Me Gusta recibidos:
    18
    Ubicación:
    Sierra Espuña (Murcia)
    Además del hielo, yo te recomiento alcohol de romero.

    No hay q beberlo. Para eso tienes una cerveza esperando en el frigo. Te frotas por la zona afectada. Si tienes herida, además te desinfectará.

    Es un remedio de mi abuela (el de la cerveza también).

    Saludos y pronta recuperación.
     
  13. monte-xalo

    monte-xalo Novato

    Registrado:
    27 Abr 2005
    Mensajes:
    187
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    CHINA-TOWN
    La receta de la abuela deleznable:

    "Cójase 1/2 litro de guiski (escocés a ser posible). Rebájelo con un chorrito de Isostar (por eso de las vitaminas). Agítelo bien -durante dos minutos- y.. y... URI, URI, URA, SUBE LA CUESTA SUBE LA CUESTA.

    Es broma, estoy de acuerdo con lo del hielo, imprescindible para todos los golpes.

    Thrombocid pienso que es mejor para relajar bien los músculos -acompañado de un pequeño masaje-. Bueno para el día antes o después a alguna Marcha potente, carrera, etc.
     
  14. Suky_346

    Suky_346 Miembro activo

    Registrado:
    26 Ago 2005
    Mensajes:
    2.741
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    barcelona
    si no tienes golpe te puede poner tambien fastum gel!
     
  15. amoebius

    amoebius Pitufo pintor

    Registrado:
    19 Jul 2005
    Mensajes:
    815
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Madrid
    ¿Te has fijado en la fecha del primer post? debe estar muerto o recuperado

    :mrgreen:
     
  16. The Psycho

    The Psycho Baneado

    Registrado:
    21 Ago 2004
    Mensajes:
    12.856
    Me Gusta recibidos:
    11
    jajajajajajjaj
     

Compartir esta página