dolor ambos gluteos

Hola. tienes hecho estudio biomecanico en la bici? te ha visto un fisio?

 

No. Me han echo resonancias y visto Traumatologos

 

Pinta que es una mala posición, agravado por el sobreesfuerzo. Sino sabes las medidas que debes llevar en la bici y te puedes permitir un estudio biomecanico (aprox. 130€) te lo recomiendo 100%

 

Yo más bien creo que es un problema de años (47) y mala vida que el deporte desgasta.
Podría ser que llevará una mala postura en mi bici pero tengo ocho y no creo que en todas pedalee en una mala postura. Llevo toda la vida montando

 

Sobreesfuerzos.Seguramente. Siempre e sido un poco animalito y mis salidas en montaña no bajan de 70 km y las de carretera de 170

 

Buenas

Rescato el tema porque me ha sucedido lo mismo

El pasado jueves hice una salida sobre esforzándome tela..Y llegando a casa me dió una especie de pinchazón aguda en la zona del glúteo por la parte más bien de fuera..No sé si será cerca del piramidal.

Ciática no es

Casi me tuve que bajar de la bici del dolor.. Tremendo. Luego en casa casi no podía subir las escaleras. Me duché y tal y poco a poco se fué pasando.

Pero ahora en las salidas cuando aprieto me molesta.

Estoy seguro q es del glúteo puesto que si aprieto el glúteo fuertemente enseguida noto la molestia aguda nuevamente.

He estirado siempre..Y ahora creo que toca reposar o hacer salidas suaves soltando.

Algún consejo? Gracias

 

parece el piramidal, a mi me duele un montón el glúteo izquierdo, y no es ciática ( que se como y donde es)

 

Efectivamente era el piramidal.

Me han dado una buena sesion de masajes y acupuntura y luego corrientes.. y la verdad que mejor, aunque no se me ha quitado del todo.

He estado aprendiendo a hacer estiramientos especificos para el piramidal que son un poco complicados con la flexibilidad de tronco que tengo jeje.. pero a ver si se me pasa en unos dias.