Dolor cervical y deltoides...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por EricVR6, 23 Ago 2005.

  1. EricVR6

    EricVR6 Novato

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    Hola, cuando llevo unos cuantos kilometros me empieza a doler la zona cervical y los deltoides de tanto mirar hacia delante, es eso normal? :?: Como lo evito? Quizás voy muy agachado? Si es asi, como se puede saber la forma correcta de ir?
    Gracias. :wink:
     
  2. EricVR6

    EricVR6 Novato

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    A nadie le ha paso nunca esto....??????
     
  3. mon

    mon ШФЦ

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    Si te dulee al ir agachado y al elevarte te deja de doler , es claramente postural , en la bici , pero no descartes que la postura incorrecta la tengas en otra actividad ( en el curro , en el coche ) y se refleje cuando llevas un rato en la burra.
    La postura correcta , que tus brazos formen 90º con el cuerpo,y las manetas en linea con el brazo. Pero luego estan los gustos personales. :D
     
  4. EricVR6

    EricVR6 Novato

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    Quizás también es falta de costumbre, no? supongo que a medida que se me vayan acostumbrando los músculos se me irá pasando...
    Lo de la otra actividad que tu dices, podría ser por la suspensión dura del coche... a veces lo noto.
     
  5. Lucifer

    Lucifer Decelerador Radical

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    Por debajo del Horizonte de Sucesos...
    Pues yo estoy hoy así... :eh?

    Anoche debí pasarme con la rutita... :?
     

  6. fahrenheit

    fahrenheit Miembro Reconocido

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    A mi me duele alguna vez. Lo achaco mas bien a problemas de mala postura en el curro, al sentarme etc....

    saludos,
     
  7. mon

    mon ШФЦ

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    Hace un mes cambie la amortiguacion del coche y a mi no me dolia nada , mas bien me referia a cantidad de km.
     
  8. MurPHy

    MurPHy La ley de leyes

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    A mi me duele cuando estoy un rato bajando por trialeras que llevas esa postura agachado y con los golpes al bajar, tambien para evitar golpes en la cabeza. Luego al rato se me pasa pero sobretodo intenta ir con la espalda recta!
     

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