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Dolor de cuello

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Juan, 21 Sep 2005.

  1. Juan

    Juan Miembro

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    ¿Sabeis a que altura de ir el manillar respecto al sillin ya que cada vez me duele mas el cuello?
     
  2. MurPHy

    MurPHy La ley de leyes

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    Deben ir alineados uo del otro, pero que te duela el cuello es normal si eres novato o has cambiado de bici, postura...
     
  3. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    estoy deacuerdo ;)
     
  4. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    No estoy de acuerdo del todo... puede ir mas alto el sillín, de hecho en xc-rally casi todo el mundo lo lleva así.... sin embargo para una postura mas relajada si q puede ir a la misma altura o levantando el manillar hasta q remitan las molestias... Yo por ej, llevo el sillin 5'5 cms mas alto q el manillar para una postura mas aerodinámica q no me resta comodidad ni manajabilidad.
    El problema de nuestro amigo quizá esté en q lleva una mirada demasiado alta extendiendo demasiado el cuello, por lo que lo puede estar forzando.
    Estudia esta posibilidad e intenta mirar no mas alla de 6 o 7 metros por delante de ti.
     
  5. MERCK

    MERCK Miembro activo

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    Ojo con esto último que tiene mucha razón, sobre todo cuando vas rápido, bajadas y en llano seguro que te dolerá más debido a que además del esfuerzo físico, haces otro con el cuello para tomar postura aerodinámica y poder ver a una distancia larga (vas rápido y debes anticiparte a cualquier jugada), ojo tb con la bisera del casco, ¿parece tonto verdad?, la visera en estas posiciones te hace que fuerces más el cuello para poder ver mejor, quitasela y prueba, ya verás como es más cómodo.
     

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