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Dolor en la mano

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por flowsun, 5 Nov 2006.

  1. flowsun

    flowsun Novato

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    Llevo practicando este deporte tan apasionante desde hace poco tiempo (6 meses) y al principio me pasaba un poco, pero ahora es bastante a menudo.

    Bueno la cuestion es que cuando realizo un descenso con mucha piedra y botes al agarrarme al manillar con fuerza me duele en las falanges que he marcado en negro (Perdon pero mi nivel de firework es pesimo).

    A que es debido: Falta de practica? ; Posicion incorrecta? ; Me crujo demasiado los dedos? ... No se, en fin si alguien ha tenido este problema o alguien tiene una solucion se lo agradeceria.

    Gracias de antemano (nunca mejor dicho jajaja).
     
  2. flowsun

    flowsun Novato

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    Si claro con dibujo mejor[​IMG]
     
  3. flowsun

    flowsun Novato

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    ni idea como poner la imagen..=?
    Bueno viendo el exito lo explico me duele en los dedos Corazon y Anular si tenemos 3 falanges (superior, central y inferior) me duelen siempre las dos inferiores.
     
  4. El Bombilla

    El Bombilla Canyon Social Club

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    Unknown...
    tu mismo te has contestado, cuando bajas por sitios como el que describes a todos nos duelen las manos... pk te agarras fuerte al manillar además de tener que emplear al maximo esos dedos para frenar...

    No te digo yo lo que dolía antes a la gente que no tenia suspensiones...

    No hay mucho que hacer para solucionarlo, una buena suspensión, frenos de disco (para que tengas que hacer menos fuerza que con los V), no agarrar tan fuerte el manillar, firme, pero no fuerte... y no frenar tanto ;)
     
  5. flowsun

    flowsun Novato

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    Lo capto, hay que echarle mas huevs y no frenar tanto. Los freno de disco los llevo pero la horquilla es sencillita, con el tiempo le tocará un cambio.
    Pero bueno si es mal de todos me quedo más tranquilo, ahora aver si aprendo a bajar mejor y me acostumbro un poco al dolor.
    Gracias Bombilla por tu consejo.
     
  6. rachelovic

    rachelovic Miembro activo

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  7. Mibieja

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    te digo lo mismo k el bombilla, es muy probable k el problema este en tu suspension, con una de buena calidad tus dolores disminuiran o incluso llegaran a desaparecer.
    y no frenes tantooooooooo
    un saludo ;)
     
  8. Mibieja

    Mibieja Canyon Member

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    te digo lo mismo k el bombilla, es muy probable k el problema este en tu suspension, con una de buena calidad tus dolores disminuiran o incluso llegaran a desaparecer.
    y no frenes tantooooooooo
    un saludo ;)
     
  9. GABRICONMORA

    GABRICONMORA El CaRdEnAl

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    No frenes tanto, eso bajando es bastante normal.
     
  10. flowsun

    flowsun Novato

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    Ok capto vuestros consejos.
    Gracias.
     

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