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dolor en parte posterior de rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por boik, 3 Abr 2005.

  1. boik

    boik Novato

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    hola amigos mi pregunta es acerca de un dolor articular que he notado en mis últimas salidas en la parte posterior izquierda de mi rodilla derecha y querría saber a qué se debe y si hay forma de solucionarlo. Creo que llevo la altura que me corresponde. También deciros que he estado bastante tiempo sin salir y antes nunca me había pasado.
     
  2. exte

    exte Miembro activo

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    hola dicen que si te duele la rodilla por detras debe ser que llevas el sillin un poquito alto.
    prueba a bajarlo un poco.

    saludos
     
  3. boik

    boik Novato

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    gracias exte lo intentaré pero no hay más posibles causas?
     
  4. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    sí, sobrecarga y su correspondiente contractura en los gemelos, en la zona que insertan en la rodilla. Yo que tu, antes de bajar el sillín probaría a estirar más los gemelos
     
  5. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Totalmente de acuerdo.
     
  6. boik

    boik Novato

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    muchas gracias, lo probaré
     
  7. Blip..

    Blip.. Blip for ever!!

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    yo comente el mismo problema hace un tiempo, lo que mejor parece que me va, es lo que te dice gonzo, etc... estira la pierna que te duele, he intenta tirar del pie con la mano, no importa si doblas la rodilla un poco, ya que si la intentas mantener rigida te dañaras mas que arreglaras.
     

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