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dolor parte de atras de la rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Paco, 30 Jun 2005.

  1. Paco

    Paco Miembro

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    Hola, cuando llevo unos 20 km me empieza a doler la parte de atras de la rodilla derecha, ¿os pasa a alguno?, ¿sabeis porque puede ser?, he bajado el sillin por si era de eso pero claro me dolerian las dos rodillas por detras, gracias
     
  2. correcaminos

    correcaminos bici-senderista

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    ¿llevas pedales automaticos? puede ser por una mala posicion de las calas
     
  3. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    muchas veces los dolores detras de la rodilla en ciclismo son contracturas en la parte alta de los gemelos, controla eso
     
  4. ilercavonia

    ilercavonia Miembro

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    Sí; por favor.
    O también podria ser contractura de isquiotibiales. Tienes que determinar si es la insercion de los gemelos o de los isquiotibiales
     
  5. Africa

    Africa Dama de las naranjitas

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    De aquín para allín
    A mi me pasaba eso y era por un acortamiento del isquiotibial con estiramientos se soluciona,pasate por un fisio y te diagnostique lo que tienes
     
  6. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Prueba a estirar los gemelos. A mi estuvo doliendome esa zona una temporada hasta que descubri que era una sobrecarga en los gemelos y simplemente con estirar me desaparecio el dolor.
     
  7. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    Yo tenía un quiste de "baker" que me provocaba dolor.
     
  8. Paco

    Paco Miembro

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    a lo mejor es de las calas porque me he comprado unos pedales automaticos hace poco. ¿sabeis cual es la correcta posicion de las calas?, gracias
     
  9. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Posiblemente lleves el sillín muy retrasado, prueba a ver ;)
     
  10. Paco

    Paco Miembro

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    Del sillin no es porque al principio creia que era de eso pero le he cambiado la posicion y me sigue doliendo
     
  11. mon

    mon ШФЦ

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    Si te duele al recoger la pierna en el pedaleo , es decir al subir , seguramente sea la colocacion de las calas con recpecto al sillin , puedes mover el sillin o las zapatillas . si te duele al estirar la pierna , es decir al bajar creo que puede ser algo de tension muscular , no me atrevo a decir de donde , eso ya es para los especialistas . :shock: :?
     
  12. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    las calas deben colocarse en el hueso metacarpiano , es decir el pie debe quedar en el centro del pedal con el hueso del dedo gordo.....Si no recuerdo malllll .. Era eso o era la punta de la cala ... No se si me explico bien ,
    Usease el eje del pedal debe ir alineado con el hueso que gira el dedo gordo . Coloca las calas para que tu pie este en esa posicion.
     

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