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Dolor parte inferior de la rotula. ¿Por la posicion del sillin?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por RROTTORR, 5 Oct 2005.

  1. RROTTORR

    RROTTORR Novato

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    He leido algun tema pero no coinciden del todo con mi dolor.

    Tengo un dolor desde este verano, me aparecio subiendo una gran pendiente, haciendo fuerza como un burro.

    El dolor, en la parte inferior de la rotula por delante, no lo tengo permanentemente solo en ocasiones cuando abuso del desarrollo y no siempre.

    Cojo la bici de domingo a domingo, no realizo entrenamientos.

    ¿es tendinitis? ¿puede ser por la posicion del sillin, demasiado elevada y retrasada o adelantada?


    GRACIAS.
     
  2. mon

    mon ШФЦ

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    Eso es el tendon rotuliano no abuses de desarrollos , prueba a subir con mas pedaladas o te haras daño en serio.
     
  3. repecho

    repecho Novato

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    en caso de problemas de rodillas inciertos es mejor el sillin alto. Aunque aveces mas incomodo
     
  4. narko

    narko Miembro Reconocido

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    Eso si que es verdad, yo cuanto más subo el sillín menos duele la tendinitis.
     
  5. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    eso tiene tooooda la pinta de sillín demasiado adelantado

    eeeshalo patrás

    a mi me paso igual por usar una bici pequeña, y qunq subiera el sillin a mi altura, quedaba demasiado encima del pedalier

    para saber si es eso, cuando te duela prieba a sentarte un rato en la parte trasera del sillín, ya se que es incomodisimo, pero si se te alivia el dolor en la rodilla es que debes retrasarlo más
     
  6. RROTTORR

    RROTTORR Novato

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    Lo he estado probando y tiene toda la pinta de lo que decis, es lo que mas me parecia, pero como siempre te comentan el peligro del sillin alto me daba un poco de miedo.

    Aprobechando que he cambiado el cuadro me retrasare un poco el sillin y lo subire un poco.

    GRACIAS A TODOS, ya contare como me va. :amo
     
  7. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Estoooo.... prueba primero sólo a retrasarlo, puede que sea suficiente y no tengas que subirlo.

    Un saludo.
     
  8. RROTTORR

    RROTTORR Novato

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    GRACIAS. :amo :amo :amo :amo

    Tengo que daros las gracias, he subido el sillin y lo he retrasado, con estas medidas y despues de este tiempo puedo decir que teniais toda la razon.

    El unico problema es ti tija que es recta y el sillin sufre un poco al retrasarlo, tendre que cambiarla por otra con algo de retroceso.
     
  9. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    pues si, yo tb acabe quitando la tija recta y volviendo a una con retorceso, y mira que me gustaba mucho mas la recta, pero las rodillas osn mas importantes que llevar una tija menos "chic"
     
  10. Timi

    Timi Miembro activo

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    mmm... podria ser oswood slater (no se como se escribe), es una cosa del tendon. yo lo tengo, o lo tenia. y era un dolor en la parte q dices. no se si alguien sabe algo mas ya dira...
    Saludosss
     

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