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  1. frankpower

    frankpower Miembro

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    tios, alguien le pasa lo que a mi?, desde hace 1 año, sufro dolor justo en el lugar donde va la cala de los pedales, ya he probado con pedales diferentes , cambiando posicion cala, etc.
    con lo que voy mejor es con los de plataforma, pero para largas rutas, son mas incómodas y las rodillas sufren.
    que aconsejais?
     
  2. Newbie

    Newbie Novato

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    Tienes algun morado u entumecimiento?
    Te duele SOLO ahi? o tienes mas zonas dentro de la planta del pie k te produzcan dolor?
    si solo es en esa zona, podria ser debido a bastantes causas: una mala posición del pie al apoyar el peso, un golpe fortuito (andando, corriendo o saltando) que produce k se inflamen las articulaciones del pie.. en ese caso se akonseja reposo ABSOLUTO, y te pones hielo 20 min, mas no; y algun k otro msaje te iria bien. Pensad una cosa, mas vale perder unos dias de bici, que no ir bastantes meses jodio.
    Si por contra el dolor recae en un % elevado de la planta del pie, puede que sea una fascitis plantar, una inflamacion de la fascia (tejido superficial k enwelbe los musculos, y k va dsd el talon hasta kasi la punta d los dedos) k es bastante molesta, esto se trata tbn con reposo.. hay un bendaje con tape (esparadrapo para bendar) que va muy muy bien para la fascitis, lo k hace sk apoyes el peso de la manera mas uniformemente posible..

    Pero lo ****** sk hace un año k vas kon ello, no se si te seran d mucha ayuda lo k te he contado, pero d tods formas, si persiste ves a un especialista. Y ante todo, rekordad k MAS VALE PERDER UNOS DIAS D BICI K NO BASTANTES MESES POR KULPA D UNA LESION MAL CURADA.
     
  3. ALJUNU

    ALJUNU Novato

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    Si te duele al cabo de bastante rato de ir en bici, al hacer largas subidas y el dolor se va haciendo cada vez más intenso( como si quemara esa zona), pero si te quitas la zapatilla al momento desaparece el dolor, te pasa lo que me pasaba a mí. Me decian lo de la cala, zapatos demasiado apretados etc...
    Un día leyendo el solobici di con la solución, hacer un agujero en la plantilla, más o menos donde se concentra el dolor( parece una chorrada, pero sirve para descomprimir la zona). En la revista dice que enfermedad es y explica mejor el por que.
    Si te interesa ya te dire en que número de la revista sale.
    Si para probar no quieres romper tus plantillas originales, compra unas en la zapateria (2 €), un agujero de 2 cm de diametro a mi me han bastado.
    Pruebalo y ya contaras.
     
  4. yagoga

    yagoga Novato

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    hola a todos soy nuevo en esta seccion,
    no se si es lo mismo pero a mi cuando llevo un rato me empieza un hormigeo en los dedos de los pies y llega un momento que parece que se dormieran.gracias de antemano
     
  5. nehofitor

    nehofitor Miembro activo

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    Yo también he tenido ese dolor en la planta del pie, justo en el puente, y sobretodo cuando hago spinnig. Luego al cabo de un rato deja de doler.

    La idea del agujero me ha gustado, si me sigue incordiando, le doy al taladro.
     
  6. mon

    mon ШФЦ

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    Existen unas plantillas de silicona , de medio pie , las utilizan muchas mujeres cuendo llevan taconazos, yo se las quite a mi novia, y es mano de santo , mis zapatillas son de montaña y la cala se me marcaba en la planta despues de una ruta larga, me puse una plantilla de estas ( por cierto en las tiendas de chinos cuestan 60 centimos)y fue fantastico lo de poder andar despues de motar .
     

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