1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

El post de Ibon

Tema en 'Canarias' iniciado por Carbonboy, 28 Jul 2006.

  1. Carbonboy

    Carbonboy CarbonÃssimo!! Moderador ForoMTB

    Registrado:
    16 Jun 2004
    Mensajes:
    12.733
    Me Gusta recibidos:
    309
    Ubicación:
    El Paraíso
    Ala..aunque me ha quedado de momento un poco Off-topic aqui abro mi post para no estar siempre entrometiendome en el de Melo,Nes, los Makis.. para ir contando mis cosillas..ya iré colgando mis fotos y esas cosas de l bici..

    os dejo este ladrillo :whistle para la trans..a ver si alguno mas pica..(oistes Angelillo ;) )

     
  2. alekula

    alekula EL GRAN SATA!!!!

    Registrado:
    9 Feb 2005
    Mensajes:
    1.455
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Gozando la rumba!!
    Carbon,personalmente creo q eres un mounstro,de verdad que me alegro de éste mini sermon,por q para este tipo de pruebas la experiencia es un grado,y con dos carrerones de estos encima algo se aprende fijo,ya se puede ver en todo ese texto q se refleja la sabiduría adquirida,encerio,me quedé tontito leyéndolo,si antes tenía ganas de correrla,ahora tengo aún mas,un abrazo y gracias por tu tiempo empleado y ganas de transmitir a la gente todo este rollo q desde luego te digo yo q te lo agradeceran una barbaridad,un abrazo petisuííi y gracias!!!!!!
     
  3. ZetaMaki

    ZetaMaki Er Maki´s Team

    Registrado:
    11 Oct 2005
    Mensajes:
    344
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Maspalomas South Europe
    Esta una prueba a la que desde marzo del 2004 que la conocí he ido siempre a ver la salida y algún que otro tramo .....la verdad es que he podido sentir algo de todo lo que aqui cuenta Carbonboy.

    En aquella ocasión salió desde Maspalomas y fué increible .....era una noche oscura e iba amanenciendo claro y despacio, la gentes después de la salida iba alejandose como hormigas estirandose en una especie de gaza roja que no paraba de moverse.........!!!!!

    Carbon, me ha gustado el relato del post y estoy seguro que algunos se van a animar !!!!!
    :aplauso4 :aplauso4 :aplauso4
     
  4. meloki

    meloki Perro viejo Moderador ForoMTB

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    5.675
    Me Gusta recibidos:
    41
    Ubicación:
    ...detrás de la puerta
    **** Carbon. Te has currado la biblia del "Fatiga Trans" ;-)

    De verdad que motiva leer artículos como el tuyo y ten por seguro que se tendrán en cuenta tus consejos así como todos los que aporten en este post de la trans.
     
  5. meloki

    meloki Perro viejo Moderador ForoMTB

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    5.675
    Me Gusta recibidos:
    41
    Ubicación:
    ...detrás de la puerta
    Por cierto: ¿Ale, fuiste a correr esta mañana?
    Yo hoy descanso que ayer corrí e hice bici ;-)
     
  6. alekula

    alekula EL GRAN SATA!!!!

    Registrado:
    9 Feb 2005
    Mensajes:
    1.455
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Gozando la rumba!!
    Empezé oi melito,media horita para mañana correr otro pizco,ahi q ir engañando la musculatura y articulaciones poco a poco q no estan acostummbradas a trotar,estoy motivado maestro,ahora mismo eso para mi es lo mas importante,espero no decaer y q la hembra no se mosquee por quitarle horas al rucurucu por entrenar esto!!jeje,oye Melo,sigue en pié lo del Domingo'??
     
  7. meloki

    meloki Perro viejo Moderador ForoMTB

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    5.675
    Me Gusta recibidos:
    41
    Ubicación:
    ...detrás de la puerta
    Si hombre. El domingo pateazo!!
     
  8. crazygoat

    crazygoat Miembro activo

    Registrado:
    12 Abr 2005
    Mensajes:
    1.949
    Me Gusta recibidos:
    0
    Carbon te has salido con el post, creo que es muy instructivo para los que les pica el gusanillo de apuntarse a la trans. A la mayoría de nosotros lo que nos falta es conocer los caminos a pie, y cojer un poco de tecnica senderista jeje, porque de forma física creo que no andamos mal.
     
  9. angelillo

    angelillo un milagro natural

    Registrado:
    21 Dic 2004
    Mensajes:
    3.129
    Me Gusta recibidos:
    3
    Ubicación:
    la feria del atlantico
    ?me apunto ,no me apunto?,this is the cuestion.............

    salu2 peñita
     
  10. ferke

    ferke Miembro activo

    Registrado:
    1 Nov 2004
    Mensajes:
    1.697
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    las palmas
    apuntate, no te arrepentirás, bueno alomejor un poco si cuando estés en el ajo, pero después......... sobran el resto de palabras.
     
  11. meloki

    meloki Perro viejo Moderador ForoMTB

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    5.675
    Me Gusta recibidos:
    41
    Ubicación:
    ...detrás de la puerta
    Angelillo, si te apuntas te invito a una birra. ;-)


    P.D. Es una buena escusa para yo beberme otra :cunaoo
     
  12. freddie

    freddie Mondrakero

    Registrado:
    21 Oct 2005
    Mensajes:
    1.039
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    En el nuevo chamizo tambien en El Zardo LPA
    this is no, hombre angelillo, that is the question, redondeando con dos *******, que no se diga, mariconadas las justas.... con todos los respetos je je....
     
  13. angelillo

    angelillo un milagro natural

    Registrado:
    21 Dic 2004
    Mensajes:
    3.129
    Me Gusta recibidos:
    3
    Ubicación:
    la feria del atlantico
    bueno bueno,me lo pensare.

    salu2
     
  14. lemmy

    lemmy Novato

    Registrado:
    14 Jul 2005
    Mensajes:
    315
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    De camino a Teror
    Apuntate angelillo, que yo ya estoy apuntao y entrenando como una bestia. Ahi te quiero ver. (anda que no hace tiempo que no escribo en el foro) Un saludo.
     
  15. Jantito

    Jantito TriYo

    Registrado:
    13 Abr 2006
    Mensajes:
    1.503
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Las Palmas de G.C.
    Peazo de post, señores yo he hecho dos veces la Oeste-Este y pocas cosas tan recomendables como esta hay por ahi, calor humano (y no humano) por todos lados y experiencia para contar a los nietos. A animarse que una vez pasa la meta se pasan todos los males, ¡nos vemos en la salida!!!
     
  16. N@NO

    N@NO Power Guanche

    Registrado:
    7 Jul 2004
    Mensajes:
    6.152
    Me Gusta recibidos:
    162
    Ubicación:
    En la pachamama
    Hola a todos:

    Bueno decir que el sermón de Carbomboy está muy completo. Desde mi experiencia quiero decir un par de cosas y como Carbomboy dijo que es un post para que todos pongamos nuestras ideas, truco, etc, aquí pongo los míos.

    Yo personalmente a todas las personas que me han preguntado sobre la carrera les digo lo que yo he hecho en mis tres participaciones de la Trans y una Crúzate Tenerife. Aquí van mis consejos;

    -Tener claro tus límites y no forzar la máquina
    -Ponte Vaselina en los pies (evitará el roce de los pies con el calcetín)
    -Utiliza calcetines específicos, es decir, sin costuras. En el caso de no tenerlos, ponte el calcetín al revés para que la costura no te haga daño.
    -Nunca te pegues al culo de nadie, ya que no sabes lo entrenado o entrenada que puede estar.
    -Dosifica, no por salir corriendo al principio quiere decir que llegues antes.
    -Para mí los bastones son primordiales, aun que sea un coñazo cargarlos merece la pena (repito, personalmente)
    -Llevar una crema antiinflamatoria puede ser muy útil.
    -No cargues sin necesidad, existen muchos puestos de avituallamiento.

    creo que no me olvido de nada, de todas formas el que tenga alguna duda me puede dar un toque cuando quiera.

    Saludos a todos.
     
  17. ferke

    ferke Miembro activo

    Registrado:
    1 Nov 2004
    Mensajes:
    1.697
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    las palmas
    muy buenos esos apuntes n@no, te apollo en lo de los bastones, la diferencia puede estar entre llegar, o no petado a los pechos, ahi es nada.... decir tb que las sales son esenciales, pa los calambres, pero ayudadas por agua, ya que tantas horas la boca se te seca con tantos electrolitos, y ayuda poder beber algo sin sabor... cualquier dudilla no duden en preguntarme, que alomejor puedo ayudar. saludos gente!!
     
  18. alekula

    alekula EL GRAN SATA!!!!

    Registrado:
    9 Feb 2005
    Mensajes:
    1.455
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Gozando la rumba!!
    Ferke,yo te quería preguntar como haces tú eso del rucurucu cuando al mismo tiempo haces el pinopuente,jajajja
     
  19. ferke

    ferke Miembro activo

    Registrado:
    1 Nov 2004
    Mensajes:
    1.697
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    las palmas
    no puedo revelarte ese secreto... lo siento milmano jejeje
     
  20. ironMaki

    ironMaki Miembro activo

    Registrado:
    2 Oct 2005
    Mensajes:
    1.113
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    maspalomasgranca
    Yo apuntaria:comor3 hacer algun largo de piscina ,aunke en esta no suele llover,por lo menos para ke al llegar a Arinaga:aplauso4 te puedas remojar sin perecer:laserkill una vez que has llegado......
     

Compartir esta página