Eliptica , Step O Cinta?

Cuando entre semana no puedes salir con la bici y vas al gimnasio, que es mejor hacer eliptica, step o cinta?

 

Elíptica, no es agresiva con las rodillas.

 

Gracias

 

Depende del objetivo que quieras conseguir, todos estos aparatos tienen sus pros y contras. Para mí lo ideal es combinarlos, así logras estar más tiempo trabajando de una forma variada y completa.

 

yo estoy con alexandros, en la variedad esta el buen gusto. Aunque porque no haces estatica?

 

Pues porque la eliptica en el gym la puedo programar y me marca ella mas o menos el ritmo, aunque quizas dberia de cambiar a la bici estatica