Hola, queria saber lo que hacen ustedes en los cambios. Cuando salen de nadar se quedan con el neopreno puesto toda la carrera¿? (cosa que veo poco logica), os cambiais a saco (todo), aguantais en los 3 deportes con lo del principio? os cambais y luego manteneis endos deportes? en fin la variedad es inmensa y mi cabeza ya no da para mas. PD: creeis que el sistema de entrenamiento de 8 semanas que e visto en un libro puede ser eficaz? Hay dos sistemas de entrenamiento, uno para sprit y otro para distancia olimpica. (es una putada pork en mi isla la que se ace es doble olimpica! xd):joystick
si no recuerdo mal, en este hilo que te dejo se habla de eso, échale un vistazo... http://www.foromtb.com/showthread.php?t=174066 Un saludo !!
