Hola buenas familia, otra vez yo por aqui, bueno la cosa es que en un par de meses hare un viaje a Ecuador y me gustaria saber si alli podria aprovechar la altura para entrenar, riesgos y demas. Me gustaria saber como aprovechar la oportunidad y si alguien lo hizo antes comentar como lo hizo y que tal fue, muchas gracias de antemano
si utilizas el buscador tienes mucha info sobre el tema. http://www.ruedalenticular.com/2013/02/entrenamiento-en-altura.html
