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Entrenamiento en Altura

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por santiago.benra, 11 Ene 2017.

  1. santiago.benra

    santiago.benra Miembro

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    Hola buenas familia, otra vez yo por aqui, bueno la cosa es que en un par de meses hare un viaje a Ecuador y me gustaria saber si alli podria aprovechar la altura para entrenar, riesgos y demas.
    Me gustaria saber como aprovechar la oportunidad y si alguien lo hizo antes comentar como lo hizo y que tal fue, muchas gracias de antemano
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    si utilizas el buscador tienes mucha info sobre el tema.
    http://www.ruedalenticular.com/2013/02/entrenamiento-en-altura.html
     
  3. rivescapra

    rivescapra Miembro

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    VENDO NUEVO MANILLAR SPANK SPIKE RACE 31,6mm/80cm
    Yo en peru entrene y lo note una barbaridad en altura en la zona andina
     

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