Entrenamiento en gimnasio

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Mefistofeles, 15 Feb 2005.

  1. Mefistofeles

    Mefistofeles Novato

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    15 Feb 2005
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    Hola foreros... alguien sabe de alguna tabla de entrenamientos para mountain bike en el gimnasio!? Porque no tengo las horas necesarias para salir todos los días a montar y el rodillo... me quema... me quema... me quema mucho! Asi que estoy apuntado a un gimnasio y quiero llevar mi entrenamiento entre spinnings y pesas.

    Gracias, happy trails
     

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