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Entrenamiento para Duatlon de Montaña...

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por sworks wolf, 10 Feb 2007.

  1. sworks wolf

    sworks wolf Miembro

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    Hola,

    Aunque siempre he corrido en montaña (36 km por semana) y lo combino con la MTB (70 km por semana), nunca he practicado ambas disciplinas simultaneamente.

    Mi duda es de como sacarle provecho al entrenamiento para esta modalidad de dutalon de montaña??

    Algún entramiento específico?

    Es necesario entrenar las dos disciplinas en una misma sesión de entreno?

    Gracias,

    Saludos
     
  2. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    Según mi mujer,perdiendo el tiempo en bici por ahí
    Quisiera hacer extensible esta duda para mi caso.
    Hasta ahora todos mis triatlones han sido con la flaca, pero como me he enganchado bastante al mtb y soy un pato nadando, me he planteado bastante el duatlon de montaña.
    Suelo correr por montaña (donde vivo es lo que hay) por lo que creo que mi problema es mas como combinar los dos deportes en este caso. Lo hago como en carretera y la bici estatica, o hay algun truco?.
    Es una buena combinacion mtb por terreno tecnico con carrera por terreno tecnico, complicado y duro, o es mejor separar.
    Gracias.
     

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