HOLA, NECESITO ALGUN ENTRENAMIENTO PARA IR ESTE VERANO A LA PERICO Y PODERLA ACABAR. TENGO 40 AÑOS MIDO 1,75. ESTOY EN MI PESO Y SALGO UNAS 3 VECES EN SEMANA 2 Ó 2 HORAS Y MEDIA PERO SUFRO MUCHO EN LAS CUESTAS POR QUE NO TENGO METODO. AYUDA URGENETEEEEEEEEEEE. GRACIAS
A) No grites (Escribir en mayusculas es gritar) B) La perico es una marcha, no una carrera. El entrenamiento para terminar es montar y montar C) Los entrenamientos no se pueden dar asi como asi, no son recetas magicas, cada persona es un mundo.