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ENTRENAMIENTO PARA LA PERICO.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Paquito, 17 Abr 2005.

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  1. Paquito

    Paquito Miembro

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    ALGUIEN ME PUEDE ENVIAR ALGUN ENTRENAMIENTO PARA ACABAR LA PERICO.
    TENGO UN BICI MAJA, PULSOMETRO, DISPONGO DE 3 DIAS EN SEMANA PARA SALIR 2 HORAS O 2 HORAS Y MEDIA MAS O MENOS PERO EN LAS CUESTAS SUFRO MUCHO. TENGO 40 AÑOS MIDO 177 Y PESO 75 KILOS.
    AGRADECERIA CUALQUIER ENTRENAMIENTO.
    POR FAVOR ENVIARMELO AL E MAIL fistro64@wanadoo.es POR QUE EN ESTE FORO NO PUEDO ENTRAR ESTANDO TRABAJANDO, NI ME DEJAN Y EL CORREO LO VEO EN CASA O AL Nº 657266246. MUCHAS GRACIAS
     
  2. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Monta en bici todo lo que puedas.
     
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