entrenamiento para principiantes

ola soy principiante d este mundito y estaba pnsando en ponerme un poko en forma para subir kuestas bajar... y kosas asi y aora no se komo entrenarme subiendo kuestas a piño duro o komo¿?

salu2 a to2!!!!!

 

solo tngo 10 años

 

ui 10 años..cogetelo con calma y no quieras ser una superestrella ya... Disfruta de la bici! Marcate rutillas!

 

Haz caso de este consejo. Uno no puede entrenar con esa edad, sólo jugar y divertirse. Además de la bici, a esa edad no viene mal repasar un poco la ortografía, que un foro no es un móvil ;-).

 

Lee.
Despues si tienes tiempo diviertete con la bici, haz cosas entrtenidas, siempre con el coco protegido

 

Efectivamente. No se puede entrenar a tu edad.
Lo que tienes que hacer es salir a disfrutar de la bicicleta y a divertirte, como te han dicho Alexandros y jmgul.
Procura hacer rutas sencillas a tu ritmo, en plan paseo, sin exigirte demasiado.
Es lo que hacemos con los chavales de nuestra escuela Cien - Promesas.
Un saludo,

 

Sigue los consejos de los sabios que te han respondido. Sobre todo diviértete.

Un saludo.

 

Asi es... disfruta ahora de tu infancia... ya habra tiempo para entrenar y ser el mejor...


Salu2.

 

Haz caso de lo que te han dicho los que saben se esto y disfruta.

Un abrazo

:meaman :meaman :meaman :meaman :meaman :meaman :meaman :meaman

 

oks, ia lo are!!!!!!