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Entrenamiento xc

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por RAFABTT, 25 May 2005.

  1. RAFABTT

    RAFABTT me encanta este deporte

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    Busco un entrenamiento para mtb un poco serio pero nada d entrenador personal. Recuerdo uno en un numero de la bike bastante viejo de kim forteza, era muy interesante pero lo perdi, ¿sabeis de que numero era?, o si alguno lo guardo con mas cuidado que yo me gustaria tenerlo. Tambien admito otro tipo de plannings. Gracias y a darle caña.
     
  2. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Si quieres me dices de cúanto tiempo dispones a la semana y de qué nivel estamos hablando y te adapto uno. No voy a cobrarte. :wink: Ya te digo cuando encuentre el planning de kim (lo tengo guardado en algún sitio, seguro, pero es que recorto todo lo que me interesa y lo voy guardando)

    Un saludo.
     
  3. imingser

    imingser Granaino

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    Ponlo por aquí "juanpedal" cuando lo tengas, que nos puede interesar a más de uno... :mrgreen: :mrgreen:
     
  4. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    imingser, te hago una copia que lo tengo???

    bike 101, 102 y 103 creo
     
  5. serch

    serch the member of the members

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    hola juanpedal escribo este posto sin intención de buscar follones ni nada por el estilo.
    nos podrias decir xfavor que conocimientos tienes sobre entrenamientos y demas, en que te basas y todas esas cosas??
    tambien pedirte porfavor que "cuelges" aqui el plan de entrenamiento por favor, algunos como yo estamos interesados...
    lo de los conocimientos q tienes sobre el tema lo pregunto x saber la fiabilidad que tienen, he visto bastantes planings en la red muy malos...
    gracias :wink:
     
  6. RAFABTT

    RAFABTT me encanta este deporte

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    Muchas gracias, supongo que este verano podre aprovecharlo.
    A ver si me da resultados, ya os comentare.
     
  7. nanobreaker

    nanobreaker PEÑA EL MIEDO

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    Rafabtt, sigue mi entrenamiento:
    Por la mañana en el curro relajao, por la tarde una vueltecita en bici luego unas cervecitas en el bar de confianza y de vez en cuando algun cuete con alguna q no sea tu novia.
    Este es el mejor entrenamiento para llevar una vida de **** madre.
    Saludos, t espero este finde campeon.
     
  8. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Tranqui, Serch, no pasa nada. :) Tienes todo el derecho del mundo a preguntarlo. Los humildes conocimientos que tengo los he ido adquiriendo con muchos años de entrenamiento dirigido, así que transmito lo que sé. En cuanto lo termine, lo cuelgo.

    Un saludo.
     
  9. RAFABTT

    RAFABTT me encanta este deporte

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    Si hombre, entreno de calidad como el de este finde no ? eh nano
     
  10. jbrtura

    jbrtura Todo lo que subee-BAJAAA!

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    Físcamente akí!Mentalmente en Lluçanés, Collsacabr
    Pués juanpedal, a mi tambien me interesería ver un programa k este año estoy entrenando mucho y no se si lo hago bien o mal :scratch mi nivel es medio, y ahora voy hacer algunas carrerillas :?
     
  11. serch

    serch the member of the members

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    muuuuuuchas gracias juanpedal :wink:
     
  12. imingser

    imingser Granaino

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    Gory (tocayo :wink: ) si me puedes hacer una copia... :D Y el sábado me la das en la ruta de los Re-enganchados.

    Muchísimas gracias.
     
  13. imingser

    imingser Granaino

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    Gory (tocayo :wink: ) si me puedes hacer una copia... :D Y el sábado me la das en la ruta de los Re-enganchados.

    Muchísimas gracias.
     
  14. nanobreaker

    nanobreaker PEÑA EL MIEDO

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    Ya sabes rafa q todas las cosas q hago le pongo calidad al asunto.
    Este fin de semana a ver como esta la calidad por daroca. Q ya sabemos todos su conocido refran....
     
  15. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    imingser, este sabado no voy pero si eso al siguiente va?
     
  16. imingser

    imingser Granaino

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    pero si estás apuntao a la ruta de Miraflores :shock:

    Nos abandonas Gory!!! :( :(
     

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