1. Bikersindo

    Bikersindo Novato

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    Hola,

    estiro todos mis musculos a diario pero tengo problemas con este musculo ya que el estiramiento corriente me da ciatica o falsa ciatica. ¿Sabeis algún estiramiento que no sea doloroso para este músculo?

    Gracias
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    9 Dic 2004
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    Mira a ver si alguno de éstos te puede venir bien ;-)


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