Otra triste noticia para el mundo del ciclismo. ¡Nuestro mundo!. Mucha fuerza para Familiares y amigos. D.E.P http://www.lavozdegalicia.es/notici...-pedroso-santiago/00031464337298697647917.htm
Yo he perdido un familiar cercano por un infarto en el monte (senderismo) y se el mazazo que le ha caído a toda la familia y amigos. Ya lo siento por ellos. Y por los aquí presentes, a ver si sacamos algunas lecciones de este tema: - Cuídate. Peso. Colesterol. Tensión. etc. - Mide las fuerzas. No todos somos super atletas ni tenemos ya 18 años. Y si no estás en forma, no te pongas retos imposibles. Mejor 20 veces 10 km en llano al tran tran que una 5 con una pendiente del 20%. Ya llegará el día que puedas hacer eso. - Haz una prueba de esfuerzo. Que un médico te diga que estás bien para hacer MTB y en qué condiciones. - Conócete a tí mismo. Tu cuerpo te habla cuando pasas encima de la bici muchas horas. Aprende a escucharlo. - DNI o pulsera identificativa siempre encima. Si tu familia va a recibir una mala noticia, que no sea tras horas de angustia por estar desaparecido.
