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Fortalecer piernas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por dekker, 30 Oct 2006.

  1. dekker

    dekker Miembro

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    Hola, a ver si alguien me puede ayudar, me han dicho que fortalezca pierna con pesas para mis problemas musculares, ¿ que entrenamiento de piernas haceis en el gimnasio ?, que ejercicios haceis para resistencia y fuerza, gracias
     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Mira en el post inicial, de Preparacion Fisica
     
  3. Robxc

    Robxc Miembro

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    Si, esta super completo y no solo tienes ejercicios para piernas sino que para los demas grupos musculares.

    Salu2.
     
  4. Robxc

    Robxc Miembro

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    18 Jun 2006
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    Chile
    Si, esta super completo y no solo tienes ejercicios para piernas sino que para los demas grupos musculares.

    Salu2.
     

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